Minha mente existindo dentro de mim.

" A gente ri, a gente chora, a gente abre o coração! "

2012-01-25T21:26:00.000-08:00

"Eu não preciso fazer tipos, cada um tem aquilo que observa de mim, outros não observam, fazem parte da minha vida, recebem de mim as minhas qualidades e defeitos, me conhecendo um pouquinho diariamente, não há como saber como é cada pessoa, se não deixarmos elas adrentrarem em nossas vidas, quem realmente me conhece além da capa, descobre o ser magnífico que sou, o amigo para todas as horas, aquele que está pronto com uma palavra amiga para te ajudar a superar as adversidades da vida, ou uma palavra dura para te fazer enxergar a realidade que é a vida, sou do tipo que gosta de ter as coisas para sempre, não gosto de perder nada, ainda mais uma amizade, eu digo: Não perco as pessoas, elas que me perdem. Eu sou do tipo que sou amigo até o fim, infelizmente o mundo, as pessoas, não sabem valorizar, eu gosto de tê-los por perto, de estar sempre com eles, eu acredito demais na expressão "Felizes para Sempre", quem não está mais ao meu lado, foi porque não soube me guarda com o devido cuidado e carinho."”

Deus

2012-01-25T20:39:00.000-08:00

“Deus é a única coisa que me faz ter forças para continuar, é a ele que eu peço todos os dias em minhas orações ajuda para caminhar, é ele que me faz olhar o brilho dos que amo, me confortando e me ensinando a ter paciência nas horas mais difíceis da minha vida, é nele que me apoio para vencer as adversidades, e a driblar os meus fardos, aprendendo comigo mesmo a sorrir em horas que jamais achei que conseguiria, foi orando e tendo fé, que continuo aqui vivo e de pé.” Não estou aqui para astear bandeira, escrevi esse texto pelo simples fato de eu acreditar, de que são provas que passo, que realmente faço, e que me ajudam de verdade a continuar a caminhar, se você acredita ou não, não há problema, cada um tem o seu direito de ir e vir, de escolher o que é melhor para si.”

Amizade

2012-01-24T20:56:00.000-08:00

"O valor de uma amizade, não está no tempo de sua existência, ele está em momentos em que você mesmo não gostaria de estar ao seu lado, em momentos de sorrisos, de lágrimas. É nas vivências da vida que percebemos o tamanho do afeto doado de uns ao outros, numa amizade é necessário haver trocas, não são trocas materiais, mas sim espirituais, é necessário doar-se da mesma maneira que se recebe.””

Me delicio...

2012-01-06T20:43:00.000-08:00

Se continuarmos preso as vestimentas do passado, jamais daremos ao nosso corpo, as sensações proporcionada por novos panos, novas estampas, novos toques, ao cheiro de coisa nova, aos novos tecidos...Eu sei que você me conhece apenas superficialmente, que conhece o lado que quer se divertir, que quer se libertar de todas as adversidades, problemas, crises de choro, de angústias e problemas, o lado que quer mostrar que a vida é uma felicidade momentânea, e que devemos aproveitar ao máximo, sem medo de sermos felizes, que sempre está se deliciando com os prazeres mundanos. Mas, se um dia você tiver a oportunidade de quebrar a minha casca, você verá uma pessoa que jamais conheceu em toda a sua vida.”

A vida.

2012-01-05T19:18:00.000-08:00

Acho que é tudo o que as pessoas boas no íntimo almejam... É preciso sempre olhar a vida de uma outra forma,e tentar entender o que o outro realmente deseja, as vezes o que é simples para você, pode ser incrível para o outro. Chico Xavier, quando ele tinha 5 anos, a mãe dele sempre falava que a felicidade era essencial na vida. Quando ele estava na escola, o perguntaram: o que ele gostaria de ser quando crescesse. Ele escreveu: "Feliz". Eles disseram-lhe, que ele não havia entendido a tarefa, e ele disse, que eles é que não tinham entendido a vida.”

Sobre o Silêncio....

2011-12-28T20:45:00.000-08:00

"O silêncio é a resposta mais cruel que alguém pode lher dar." As vezes, o silêncio pode ser mais do que uma resposta cruel, ele pode ser um vazio no finito, e muita das vezes, ela pode ser cruel para quem a consente e não para quem fica com a resposta, realmente silenciar o que já não tem mais importância é necessário, o pior é tentar silenciar o que antes era importante, e precisa deixar de ser.”

O que pode ser o amor...

2011-12-28T19:37:00.001-08:00

“O que é o Amor, é como você fala comigo, é a suavidade na sua voz, é quando você me toca e quando me guia, é quando você me beija, é um beijo que me penetra a minha alma.”

Hoje é assim que me sinto.

2011-12-28T19:37:00.000-08:00

“Sabe quando você está triste, mas você demostra que está ótimo, e por dentro algo vai te corroendo, e você tenta superar tudo, não é fácil...mas é preciso perseverar e continuar, espero que Deus, não desista de mim, assim como eu tento não desistir dele, hoje é assim que me sinto.”

Uma alma atormentada...

2011-12-19T19:18:00.000-08:00

Tento suportar tudo, me fortalecendo dentro de mim mesmo, o mais difícil, são as horas, em que minha mente para, e um turbilhão de pensamentos me dominam. Teorias da vida nos fazem suportar os fatos vivenciados a cada momento, o que nos parece doloroso demais, um dia pode-se tornar rotina, e deixar de ser um sofrimento, devemos ser fortes, e por mais incrível que seja é necessário criarmos forças, para suportar, a fraqueza do outro, se sustentando com amor, mas quem há de lhe dar força mental e emocional, quando é você que mais precisa. A maior prova da força, da perseverança, é suportar todas as fraquezas da alma, sem perder o ânimo, mesmo que você esteja exausto, e nem saiba lidar com sigo mesmo, mas é somente, tornando magnífica, a vida, em que você, já não consegue mais suportar, que as injustiças e os aborrecimentos, deixam de ser um peso. O desespero não será sua realidade eterna, aprenda em seu meio, a acrescenta-lhe fé, ela ameniza as adversidades, tente não se dominar pelas angústias, é preciso suportar a passagem das coisas, por mais eternas que serão, por mais que não haja um fim, compreenda que um riso de quem você mais ama, possa ser a sua água da vida. Nossa vida, não é medida pelo tamanho de nossa força de bater, entretanto, pelo o quanto somos capazes de suportarmos a dor, e de quanto seremos capazes de seguirmos em frente.
A maior força da vida, é a vontade de viver, nunca a perca, quando essa não habita mais dentro de você, não haverá ninguém, que consiga mais te ajudar, lembre-se para ser ajudado é necessário, deixar-se ser, ou saber procurar.

Já é Natal...

2011-12-01T12:44:00.000-08:00

Eu sei já é Natal na Leader há mais de meses, mas ainda não me caiu a ficha de que o ano de 2011 chegou, e já está para acabar. 2012 já está aí batendo na porta, não acredito que o ano passou assim, rapidamente, Foi um ano de muitas confusões, teve realizações, mas também teve tristezas e aprendizados, alguns não desejaria nem para meus piores inimigos, se é que eu tenhjavascript:void(0)a. Muitas informações. Uma Tsunami em minha vida, essa coisa desse dinamismo enlouquecedor, que é nosso dia a dia, só me faz lembrar que a cada manhã ele tem que ser vivido com muita intensidade.
Quero agradecer a todos pela dedicação, pelas trocas de experiências , e que muitas me energizam diariamente para eu poder conseguir, e prosseguir nessa minha carreira que é tão árdua e que muita das vezes penso em dessistir.
Aos que realmente são meus amigos, e que pelas confusões e tudo o que me aconteceu, e que não estive presente, ou por algum motivo ainda não pude sentar e conversar, quero dizer que posso estar ausente, cheio de problemas, mas que amo todos vocês. “O que seria da vida sem uma verdadeira amizade, a amizade é o bálsamo da vida.”
Dizem que a comunicação vive seu melhor momento, bom ainda não participo dele, mas que é preciso identificar nossas habilidade,s correr atrás do prejuízo, e mostrar para o que você veio, não é somente para mim, e sim para todos nós que somos gentes diferenciadas.

Perceber....

2011-11-29T10:43:00.001-08:00

"Quando você sair dessa sua realidade deturpada, e perceber que eu fui uma das coisas extraordinárias que passou em sua vida, e que a amizade e o carinho que lhe proporcionava, será difícil de encontrar outro igual, talvez eu não esteja mais aqui."

Sentimentos são....

2011-11-25T17:49:00.000-08:00

"A saudade, é algo que permanece, e a dor da perda se diminui com o passar do tempo, mas o sentimento que foi vivido, esse ficará guardado, um simples animal, um carinho e uma dedicação, um amor incondicional, uma vida(sim uma vida, um coração que pulsava) que dependia de você, que lhe é entregue, até que um dia, o destino nos separa, ou a encerra, sinto falta de todos os momentos, colocar outra(o) no lugar não vai lhe trazer de volta, não será a mesma, não haverá comparações, outra vai ganhar todo o amor, todo o carinho, todo o sentimento que lhe era dado, talvez colocar uma outra, seria apenas para disfarçar o vazio que você me deixou.. "

Seguir é Preciso

2011-11-22T18:35:00.001-08:00

A gente segue, o carinho continua, a saudade bate, o amor constrói, a esperança sempre aumenta, os apertos sempre ficam no coração, o sorriso sempre estará estampado no rosto, e os atos de gentileza jamais morreram, por mais distantes que possamos estar, sempre serei grato a Deus por ter me dado a oportunidade de ter conhecido pessoas tão maravilhosas como você(Todos aqueles com quem trabalhei ou com quem faz ou fez parte do meu dia a dia, da minha vida), posso não fazer mais parte do seu dia a dia, mas sei que deixei guardados muitos momentos bons, recheados de carinho, amizade, respeito e bom humor, pois não levaremos nada daqui a não ser os momentos em que sorrimos.

O Dom das palavras.

2011-11-14T21:02:00.000-08:00

Deus me deu o dom da palavra, o dom de escrever, o dom de tocar as pessoas, o dom de poder confortar ou abrir o simples horizonte de alguém, de que com uma palavra, posso fazer mudar toda uma vida e um significado. Sou grato por isso todos os dias de minha vida.

A beleza está dentro de nós, como também nos olhos de quem a observa.

2011-11-14T20:54:00.000-08:00

Todos somos, bonitos, a beleza está nos olhos de quem nos enxergam, elegante claro que és, basta olhar o sorriso, a beleza que vemos diante dos nossos olhos, pode não ser a mesma que é vista pela multidão, o brilho de uma Turmalina da Paraíba, não é o mesmo encontrado no Diamante, porém seu valor e exuberância podem ser ultrapassados por quem os lapida, tudo vai depender de quanto somos por dentro, e de quem realmente nos observa. A verdadeira essência está dentro de nós, esperando o nosso próprio momento, de deixarmos brotar ou aflorar o que sempre esteve ali. A beleza é vista de uma forma deturpada pela sociedade, são em pequenos traços, como um lindo sorriso que fazem a manhã de muitos parecerem eternas, para alguns o raiar do sol passa despercebido, entretanto, para aqueles que lutam pela vida, mas um raiar significa a esperança de mais um dia de vida. .Sempre é preciso dosar, o excesso pode matar como aliviar.
Por Rodrigo(Eu mesmo)

A dor e o Sofrimento.

2011-11-14T20:21:00.000-08:00

A dor da saudade, pode chegar a ser insuportável para muitos, que alguns chegam a desistir de viver.. Alguns não se perdoam por ter deixados pequenos atos ou momentos para um dia falar, e quando sabem que nunca mais terão esse momento, a dor as corroem por dentro e pela alma, uma dor que jamais saberia suportar, por isso lidar com ela é algo que poucos não conseguem.

Não é fácil viver com a culpa, ou muito menos viver com a dor da saudade, não digo que não querer viver também é certo, mas existem momentos que não sabemos julgar, aquele sofre por algo ou por alguém.

Julgamentos...

2011-11-09T20:45:00.000-08:00

"Que não me importo com o que pensam, falam ou achem de mim, se é ou não verdade o rótulo que fazem sobre minha pessoa, o importante é saber quem realmente sou, o importante é ser importante para aqueles que realmente se preocupam comigo."

Pior do que julgar, é não conhecer realmente o que se julgou.

Decisões..

2011-11-09T20:43:00.000-08:00

"Se tiver vontade ligue, se desejar fale, o importante é ir ao que se almeja, e não se importar se vai ou não acontecer, afinal tudo depende do início, para se obter uma conclusão."

Um história real.

2011-11-09T20:42:00.000-08:00

Lembrei de um texto meu e uma situação que foi me contada e vivenciada:

Uma professora primária estava com um grande dilema, dois alunos de sua classe, não conseguiam assistir às aulas direito, e não estavam conseguindo acompanhar a matéria, eles eram pobres demais, e não tinham acesso a nada, e nem a higiene pessoal, a professora de início teve ojeriza aos alunos, e depois começou a ver a real situação dessas pobres crianças, ela então começou a pedir muita força a Deus para começar a ajudar esses meninos e assim não os menosprezar, com isso ela foi os ajudando a melhorar suas habilidades escolares, e ao longo do tempo, suas notas subiram e quando ela os ensinava e sentia aquele cheiro forte
vindo das crianças, ela rezava e pedia a Deus todos os dias e vezes , para que conseguisse passar por essa dificuldade e assim lecionar para as crianças que tanto necessitavam, e com isso ela fez o seu trabalho até o final do ano letivo, conseguindo com que as crianças fossem aprovadas. A professora nunca conversou com as crianças sobre o mau cheiro delas, pois ela tinha um medo de que tocando nesse assunto delicado com essas crianças carentes e vulneráveis poderia de alguma forma as afastar da escola, com isso ela aprendeu muito mais do que os ensinou.

A Palavra

2011-11-09T20:40:00.000-08:00

O importante é que sua palavra esteja em qualquer lugar, não importa o tamanho do público, mas sim o conteúdo da mensagem!

Todas as criações sempre possuem dois lados, dois laços.

2011-11-04T22:10:00.000-07:00

Às vezes não podemos permitir que as coisas terminassem como são feitas. Muita das vezes será necessário abrir um novo horizonte, como um papel em branco, e assim começar a escrever. E percebemos em um determinado momento da vida, que aquele papel que um dia queríamos destruir, será uma lembrança de uma época vivida. Na vida tudo está em contínua mudança, e que a cada dia um novo começar surge, e temos que olhar para nós mesmos, e verificar o quão permanecemos iguais, como ser leais e mantermos a lealdade, as nossas histórias compartilhadas, e o amor que nos une uns aos outros. E que neles a verdade do passado permanece vivendo, e qual é o significado da vida, e o que passamos a vida inteira desejando, muita das vezes um amor, e sempre achamos que entendemos tudo, e que quando paramos para ver, com pena e pesar, verificamos que não entendemos nada, e que o amor profundo e verdadeiro, estará nos laços em que realmente consideramos de sangue, mesmo que esses não sejam, pais ou mães ou irmãos verdadeiros, mas o que importa é o sentimento mútuo. A vida é constituída por laços de união, não há vazio, não há um único pedaço, sempre haverá dois laços nesse mundo, todas as criações sempre possuem dois lados, dois laços.

Ser abençoado

2011-10-14T23:24:00.001-07:00

Eu sou abençoado, pq eu semeio o bem, eu sorrio pq de tristezas o mundo já está cheio, ponho alegria no coração daqueles que estão a minha volta, levo sempre uma palavra de conforto para quem precisa, tenho diversos problemas e tristezas, mas não faço deles os pilares para minha sustentação, faço do sorriso meu, uma das maiores forças para continuar a viver. Por isso sou feliz, e por ter pessoas que amo, e ainda dar mais valor a eles, ao me deparar com pessoas que não
Merecem receber o nosso amor. Agredeço a Deus todos os dias por ser iluminado e abençoado por ele.
(Bonheur,Rodrigo)

Faça algo contra a violência sexual infantil, antes que ela faça algo contra alguém que você ame.

2011-10-04T21:26:00.000-07:00

Eu termino hoje a minha noite com lágrimas de dor, angústia, sofrimento e de uma sensação de incapacidade, em saber que lá fora ainda há vítimas de violência sexual, sejam bebês, crianças ou adolescentes. Abusar de alguém é como arrancar um pedaço do corpo, é levar uma parte da alma, é ferir alguém por inteiro, é saber que aquela ferida estará sempre aberta. Não há como esquecer um sofrimento, apenas aprende-se há conviver com ele diariamente.

Lembre-se enquanto você está na sua zona de conforto, alguém ao seu lado pode estar sofrendo, ajude para que isso não aconteça com quem você ame.

Faça algo contra a violência sexual infantil, antes que ela faça algo contra alguém que você ame.

(Bonheur,Rodrigo)

Reflexões.

2011-10-03T20:15:00.000-07:00

"Não preciso mais viver o antes, o agora e o depois. Sempre haverá necessidade de recordar o que foi bom, entretanto, sempre devemos nos permitir ao novo. Estou vivenciando o agora, fruto do antes, e condição do depois. Nunca fui de apenas olhar, sempre fui de fazer; não gosto da hipótese de pensar em como seria, acontecer é presenciar a ação. O resultado disso tudo, é que para estar no alto, é preciso às vezes cair, para saber a força que temos de nos mantermos em pé."

(Bonheur,Rodrigo)

Arrancando um Coração

2011-07-13T10:50:00.000-07:00

Se eu pudesse doar meu coração que tanto sofreu, eu doaria para alguém que mesmo sofrendo, ainda deseja viver. Que mesmo sabendo que seu coração poderá em instantes parar de fibrilar, ainda vive com a esperança que ele ou um outro coração continue a bater dentro de si. Ah, às vezes temos vontade de arrancar o nosso, seja por tristezas ou por desilusões amorosas, enquanto isso outros lutam para que esse não se arranque de seu corpo, o que tirariam todas as suas lembranças. Alguns não sabem o calor do seu batimento, de seus sentimentos, uns são duro como uma pedra, outros mole como geléia. Um coração é órgão vital para o corpo humano, esse que pulsa e repulsa, que movimenta toda a máquina humana, que alimenta sentimentos, lembranças e esperanças. Dizem que as lágrimas correm dos olhos, outros do coração ou da alma, para saberem realmente de todos esses sentidos e sentimentos, é necessário ter um coração,mesmo que ferido, machucado ou cicatrizando, esteja batendo, bombeando o sangue, esquentando o corpo, se não houver um em você, ninguém jamais saberia o que seria a vida.

(Bonheur,Rodrigo)

Não posso depender dos outros para ser feliz.

2011-07-11T11:13:00.000-07:00

Se tenho vontade de sair para qualquer lugar,e ninguém quer me fazer companhia, não tem problema,eu saio para qualquer lugar sozinho.
Alguns acham que é maluquice, uns acham que é falta de amor, ou de amizade, eu acho que é auto-suficiência.Não posso depender dos outros para ser feliz.

Achei em um bloco de notas.

2011-07-07T13:32:00.000-07:00

Achei esse texto em um bloco meu!!
Eu vou me isolar-me em mim, aprofundar-me, tentar descobrir um novo ser para o amanhã. Existem momentos em que se desmoronam todos os nossos fragmentos de nossas vidas, em nós, e ai você para e percebe que você não tem para aonde correr, e que você talvez seja a única pessoa em que pode dar um fim a tudo, ou tentar das ruínas em novo caminho, porém você fica completamente perdido e não sabe ao menos por qual pedaço começar. E que isolar-se talvez seja uma pequena ajuda, em um momento em que você, não deseja ser você mesmo.
Vivemos em tanta confusão que me peguei pensando em que momento foi esse,bom eu não tenho momentos, eu escrevo sentimentos,que muita das vezes podem ser passageiros ou pertinentes, eu as vezes nem entendo o que estou sentindo. Mas, entender o que somos por dentro é algo inexplicável!

2011-06-16T22:50:00.001-07:00

O amor é o único sentimento capaz de dar paz a humanidade.

2011-06-16T22:36:00.000-07:00

"saiba quem são as pessoas que estão do seu lado, não subestime o amor das pessoas por você, se você hoje é incapaz de se amar, olhe em volta e veja tanta gente que te ama e que quer te ver feliz"...

Não podia deixar uma frase dessa passar em Branco.

Foto arquivo pessoal ! minha foto

A força de viver

2011-06-16T19:12:00.000-07:00

É preciso todos os dias retirarmos forças de dentro de nós,onde nós mesmos achamos que jamais conseguiríamos,isso é viver.

Na foto sou eu pulando no mar de Arraial do Cabo,para mim significa ir ..

Poema : Há um espaço...

2011-05-29T22:26:00.000-07:00

Há um espaço vazio no meu coração,e uma imensidão paira sobre a casa, apareça de onde estiver,entre por todas as portas, faça-me uma ligação, escreva-me um e-mail ou um torpedo, esbarre comigo nas ruas, não fujas de mim,ao menos tente me encontrar, e jamais me esqueça, afinal por um instante, a figura de alguém que espera um grande amor, ainda sobrevive em mim. Rodrigo Bonheur

Pec 300 uma melhora para os Policias Militares.

2011-04-13T13:48:00.001-07:00

Foi em 6 de novembro de 2009 que o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva sanciono a lei que estabeleceu o plano de carreira para a Polícia e Bombeiros Militares,criando assim o plano de cargos e salários para os militares do Distrito Federal, a medida também estabelece os critérios e as condições para promoções dos PMs e bombeiros militares da ativa do DF, o que significou na época um aumento imediato de 68,4% nos salários desses profissionais.

A Polícia Militar de Brasília (PMDF) já possuía a maior remuneração do país da categoria, comparado as outras capitais do país. Hoje um policial em início de carreira no DF ganha, líquido R$ 4.000,00. É exigido aos candidatos a PMDF o nível de ensino superior, 3º grau.

Um Soldado de 1ª Classe ganha R$ 4.129,73 em Brasília, em Sergipe R$ 3.012,75 enquanto que o mesmo oficial recebe no Rio de Janeiro o valor de R$ 1.137,49.

A Proposta de Emenda Constitucional (PEC) de número 300 que tramita desde 2008 propõe equiparar os vencimentos das Policias Militares, Civis e Bombeiros de todas as unidades da federação com os praticados pelo Distrito Federal. A PEC 300 que já passou pela Câmara de Constituição e Justiça, aguarda a aprovação na Câmara dos Deputados.

Manifestações sobre o projeto de lei ocorrem numa tentativa de agilizar a votação para a uniformização dos salários dos policiais militares e Corpo de Bombeiros. Há bancadas de deputados federais e senadores, que lutam dentro do Congresso Nacional, para aprovação da PEC 300.

A unificação do soldo para a categoria dos profissionais da segurança pública representa a ampliação da carreira nacional criando uma isonomia a todos. A medida aprovada seria de grande importância para as capitais que irão receber os eventos mundiais como a Copa do mundo de 2014 e os Jogos Olímpicos em 2016.

Alguns estados do Brasil possuem uma remuneração próxima aos vencimentos pagos em Brasília, como é o caso dos Estados de Goiás, Sergipe, Maranhão, Tocantins, Mato Grosso e Mato Grosso do Sul, e bem distantes dos valores pagos no Rio de Janeiro.

Os Benefícios da Atividade Física

2011-04-09T22:38:00.001-07:00

Um dos estudos mais importantes da atualidade afirma que a ausência de atividade física tem levado muitas pessoas à morte. Sabemos que, quando envelhecemos, perdemos massa muscular, a imunidade fica reduzida e por este motivo, nos tornamos mais propensos a morrer de doenças infecciosas ou do câncer colo-retal que abrange tumores que atingem o cólon (intestino grosso) e o reto. Tanto homens como mulheres são igualmente afetados.

Os estudos mostram que, tanto homens e mulheres mais velhos quanto os mais jovens perdem proteína corporal com a mesma velocidade. A escassez ou ausência de proteína causa a morte.

Na medida em que envelhecemos, perdemos a capacidade de eliminar os germes devido á falta de massa muscular. Quando um germe penetra em nosso corpo, precisamos fabricar proteínas, mais conhecidas como anticorpos, além de células para matá-los. Como os anticorpos e as células são feitos de proteínas, elas são extraídas dos músculos - único lugar capaz de armazenar proteínas extras. Caso você pratique exercícios e possua músculos avantajados, a reserva de proteína presente no mesmo poderá ser utilizada na fabricação de anticorpos e células. Logo, com a perda de proteínas, consequentemente perdemos anticorpos, aumentando a probabilidade de desenvolvermos doenças.

Quando os músculos esqueléticos são atrofiados, o músculo cardíaco também atrofia-se. Qualquer coisa que afete seu coração poderá acarretar prejuízos irreversíveis, caso esteja enfraquecido. No entanto, um coração fortalecido será capaz de enfrentar a arteriosclerose e as infecções com muito mais eficácia.

Esse estudo conclui que o envelhecimento não atrofia os músculos. A falta de exercícios é que acarreta tal efeito. Com o exercício, os músculos são danificados e levam um maior tempo para se recuperar. Com o envelhecimento, o tempo para que essa recuperação aconteça torna-se cada vez maior. Desta forma, a maioria das pessoas sofre lesões quando envelhecem, ficam prematuramente cansadas ou sentem-se doloridas muito rapidamente, de forma que cada vez fazem menos exercícios, ou mesmo o interrompem completamente. Uma grande vantagem nos esportes competitivos é ensinar uma pessoa a evitar lesões. Você pode permanecer se exercitando quando chegar aos 90 anos sem desistir ou contrair lesões, de forma a poder manter sua massa muscular, a imunidade controlada, viver uma vida mais longa e mais saudável.

Segundo o O American College of Sports Medicine (ACSM), Ainda existe pouca informação disponível com relação ao sistema músculo-esquelético dos indivíduos em processo de envelhecimento a partir de um período de treinamento. Um estudo feito num período de dois anos realizou um controle de treinamento de peso em 113 homens e mulheres em idades entre 60 a 80 anos. O programa de treinamento consistiu de duas sessões por semana por um período de 42 semanas, seguidos por 10 semanas de testes e período de descanso. E então, outras 42 semanas de treinamento. Cada sessão consistiu de 3 séries de exercícios com 10-12 repetições,aumentando em 80% a resistência muscular. Determinou-se que, a musculatura masculina tornou-se mais forte do que a feminina e de 60 a 70 anos a musculatura apresentou-se mais forte do que 70 a 80 anos. Em adição, a resistência aumentou continuamente em cada grupo (homens e mulheres) no total do período de dois anos.

Além disso, manter-se fisicamente ativo desde cedo é uma boa maneira de estimular a inteligência. Foi o que concluíram os cientistas da Universidade de Gotemburgo, na Suécia, quando analisaram dados de um milhão de homens nascidos entre 1950 a 1976, alistados no serviço militar do país aos 18 anos. A amostra incluiu 3.147 pares de gêmeos, dos quais 1.432 eram idênticos. De acordo com os cientistas, aqueles com melhor capacidade cardiovascular apresentaram melhor desempenho em testes cognitivos e no rendimento acadêmico mais tarde.

Nunca é tarde para começar um programa de exercícios, além de melhorar a musculatura a atividade física ajuda manter a forma, relaxa a mente o que contribui de forma terapêutica e ativa a circulação do sangue. Consulte o seu médico, porque o exercício intenso pode prejudicar pessoas com problemas cardíacos. Não se esqueça de consultar também um profissional de educação física para praticá-los com segurança.

Inicie os exercícios em ritmo bem relaxado a cada dia, até que seus músculos apresentem sinais de cansaço e leve sensação de dor, então pare. Quando você conseguir se exercitar todo dia por pelo menos 20minutos, estará pronto para começar a treinar. Pratique o aquecimento. Inicie a uma intensidade leve por pelo menos 10 minutos. Feito isto, aumente o ritmo até que seus músculos comecem a apresentar sinais de cansaço ou quando a respiração se tornar mais difícil. Quando isto acontecer, reduza a intensidade. Alterne os períodos de exercício intenso e recuperação até que seus músculos comecem a ficar mais contraídos, e então pare. Tire uma folga no dia seguinte. A partir daí, se exercite por vários dias a um ritmo bem suave, até que seus músculos não estejam mais doloridos. Quando estiverem recuperados, você poderá intensificar o exercício novamente. Diz Rodrigo Garçone

As pessoas com idade avançada, em boa parte, não devem praticar exercícios intensos mais de uma vez por semana. Caso você tenha acesso a aparelhos de musculação, peça orientação de um professor de Educação Física para realizar de seis a dez exercícios diferentes. Mova-se! E aumente sua longevidade. Ótimos treinos para você.

Rodrigo Garçone é Personal Trainer e Professor Especialista em Treinamento Personalizado e Treinamento de Força. CREF:025281 G RJ

Prefeito prestigia posse de novo Comandante da Guarda Municipal

2011-04-05T19:41:00.000-07:00

Prefeito prestigia posse do novo Comandante da Guarda Municipal

Prefeito prestigia posse do novo Comandante da Guarda Municipal

Coronel Henrique Lima Castro Saraiva assume o novo comando da Corporação.

A solenidade de troca de comando da Guarda Municipal ocorreu nesta terça-feira dia 5 e contou com a presença do prefeito Eduardo Paes, do Coronel Ricardo Coutinho Pacheco que passou o seu Cargo de Inspetor Geral da Guarda Municipal, ao então Coronel e ex-Relações Públicas da Polícia Militar Henrique Lima Castro Saraiva. A indicação para o novo posto de comando da GM-Rio partiu do Comandante-Geral da Polícia Militar do Rio de Janeiro Mário Sérgio Duarte, também presente na cerimônia, que contou com mais de mil convidados e foi realizada na sede da Guarda, em São Cristóvão.

A Guarda é hoje a maior instituição atuando uniformizada e desarmada no Brasil, contando com um efetivo de 5,2mil oficiais, além disso, os novos formandos da guarda concursados, que passaram pelo treinamento especial farão parte da segunda fase do “Choque de Ordem” na Tijuca, que será o primeiro do projeto de Unidades de Ordem Pública, as UOPs, com patrulhamento 24 horas na região e equipados com rádios transmissores e computadores de mão.

O objetivo Principal é capacitar cada vez mais a GM-Rio, ao aprimoramento de seu efetivo, para atuarem em conjunto com a Secretaria Especial de Ordem Pública-SEOP.

A Guarda Municipal vem passando ao longo desses dois anos por um período de transição que me parece absolutamente fundamental, essa transição constitui em construir uma identidade própria, que permita de fato a guarda municipal, a vir com esse papel importante para a cidade. O Coronel Pacheco ao longo de seu discurso definiu que os servidores da Guarda Municipal deixam de ser celetistas e passam a ser estatutários. Com muita honestidade, ânimo, empolgação, dedicação e paixão essas são as características desse grande servidor, que é o Coronel Pacheco, eu quero deixar em nome de todos os cidadões cariocas, o nosso agradecimento, o nosso reconhecimento. Aproveito nesse momento para dar as boas-vindas ao Coronel Lima Castro. Tenho certeza de que vamos avançar ainda mais e ter uma cidade cada vez melhor – disse Paes.

O novo Comandante Coronel Henrique Lima Castro já participou do planejamento das operações de ocupação dos complexos da Penha e do Alemão, além de duas de manutenção de paz da ONU e estava à frente das Relações Públicas da PM desde dezembro de 2009.

Nos queremos cada vez mais aproximar a guarda da comunidade, da sociedade fluminense, da sociedade carioca principalmente, e também aproximar das outras instituições, segurança pública é muito mais do que só a presença de uma instituição, segurança pública envolve população, envolve Guarda Municipal, Policia Civil, Policia Militar, a gente quer integrá-la e também mostrar uma face muito mais junto da população. Mais há projetos de aumentar o efetivo da Guarda, um dos motivos pelos quais agora eu sou da força da Guarda, é aumentar a capacitação dos Guardas,nos temos um grande evento em 2011 os que é os Jogos Mundiais Militares,com cerca de 6 mil atletas,fora as pessoas que virão,é uma atividade que está próxima ao cidadão,muito presente na rua,representando o Município,usando o uniforme,então nossa ideia é essa,capacitar nossos Guardas,formar novos Guardas,criarmos áreas com uma presença muito grande de Guarda,principalmente nos lugares onde acontecem os maiores problemas urbanos da cidade do Rio de Janeiro . Disse Castro Lima.

Desde janeiro de 2009 na inspetoria geral Ricardo Pacheco realizou diversos trabalhos, dando suporte a Secretária Especial de Ordem Pública no desenvolvimento de ações operacionais. Tais como a operação verão, ordenamento do espaço público, ainda atuando em eventos carnavalescos, marcando também presença na festa de Reveillon e nos jogos no estádio do Estádio do Maracanã,reduzindo significantemente as ocorrências policiais nesses eventos.

Sua gestão conseguiu Modernizar equipamentos, realizou cursos de praticas operacionais, formação de Guardas, retirando os das ruas, para processos de reciclagem, criação da Gerência de Inteligência, a mudança de celetistas para estatutários ainda firmando parcerias com o Governo Federal a fim de contrair recursos para aquisição de equipamentos não letal e construção de novas inspetorias.

“Aqui fui promovido ao posto de Coronel da Policia Militar, e agora volto ao Estado com o sentimento de dever comprido, e pronto para assumir novas missões. Falou Ricardo Coutinho que já exerceu o cargo de Comandante do 12º BPM (Niterói) em seu discurso de agradecimento”.

Foi com breves palavras o prefeito discursou que a cidade passa por um momento muito existencial, na verdade esse momento que passa nossa cidade, tem haver com alcançar paramentos civilizatórios. Frisou Paes

“Na verdade nos já vínhamos com numa boa relação nos últimos dois anos, principalmente depois que o Prefeito Eduardo Paes chegou, nossas relações foram crescendo, fomos aproximando da Guarda Municipal, a Prefeitura com a Polícia Militar e na realidade o Coronel que sai é um dos grandes quadros nossos, é uma das estrelas de primeira grandeza,recebemos de volta um grande Comandante,um grande Coronel e mandamos também um Oficial do mesmo naipe para cá ou seja é melhorar as relações que já existem e os trabalhamos que já realizamos em conjunto,é um prestígio para a corporação” Disse o Comandante-Geral Da PMERJ Mário Sérgio Duarte.

Coronel Henrique Lima de Castro Saraiva possui ampla experiência na área de segurança pública. Sua carreira militar começou na Escola de Formação de Oficiais, há 28 anos,passou pela Escola de Formação de Oficiais,atual Dom João VI. Em 2004, finalizou o Curso Superior de Polícia Integrado. Em sua trajetória profissional, comandou cinco batalhões da Polícia Militar do Estado do Rio de Janeiro sendo eles os (23º, 24º, 25º, 28º e 37º BPM) e exerceu até presente data o cargo de Relações Públicas da PMERJ.　

Também graduado em Direito, foi um dos cinco policiais enviados ao Timor Leste em Missão de Paz da ONU em 2000 e, quando ainda Major, exerceu o cargo de Comandante da Polícia Civil Internacional da ONU, a mais importante função dentro da CivPol e a quarta na hierarquia da UNTAET (United Nations Transitional Administration in East Timor), onde era o responsável por 1.450 policiais de 46 países e 1.300 policiais timorenses, contribuindo para a implantação da República Democrática do Timor Leste.

Homenagem para as Policiais Femininas

2011-03-25T10:11:00.000-07:00

A caixa beneficente da polícia militar em parceria com a PM homenageou nesta quinta (24/03), as policiais femininas, pelo Dia internacional da mulher, comemorado no dia 8 de março.

A solenidade aconteceu no auditório do quartel general no centro do Rio e contou com a presença de mais de 250 policiais, sendo 80% desses, policiais femininas. A mulher passou a fazer parte da policia militar, a partir de 1982, porém somente em 1993 houve a unificação dos quadros de oficiais femininos e masculinos, consolidando assim igualdade nas promoções e garantindo à mulher a possibilidade de atingir o posto de Coronel, último da carreira policial.

O Presidente da caixa beneficente, coronel Pedro Chavarry, prestou uma homenagem a todas as mulheres policiais presentes, presenteando-as com Rosas e um kit de produtos da Embeleze, além disso, participaram também o Coronel Henrique Lima Castro relações públicas e subcomandante, Cel. Kátia Neri Boaventura da academia D. João VI e a comandante Edite dos Reis Nani Bonfadini do CFAP.

O Dia internacional da mulher surgiu, pela luta das mulheres em prol de melhores condições de trabalho, no século XX. Porém a mulher só começa a ter o seu reconhecimento e a força mundial nos anos 60.

Hoje o Brasil tem o orgulho de ter a primeira presidente mulher, que ocupa um dos maiores cargos políticos, além disso, o Rio de janeiro também teve sua primeira mulher no posto de comandante da Polícia Civil, Marta Rocha, que mostram a cada dia sua determinação e competência em seus respectivos cargos.

“A gente realmente tem que fazer daqueles poucos momentos, uma qualidade maior” disse a Sargento Fátima.

Vamos emagrecer antes do fim do mundo ?

2011-03-23T13:38:00.000-07:00

Devemos aprender que é saudável mudar nossos antigos hábitos, para termos uma vida melhor e sempre mais magra. Por isso Agora vou passar uma dica de como podemos criar nossos próprios cardápios, para nos reeducarmos e emagrecer. Com este cardápio de 800 calorias você pode emagrecer mais de 3 a 4 kg por semana quando associados com alguns exercícios. Nunca se esqueça que deve fazer todas refeições, com todos os nutrientes necessários. Evite as frituras, doces e muito sal. Utilize os grupos alimentares corretamente. E lógico sempre procure um médico e faça também um acompanhamento com um nutricionista.

Como montar
Café da manhã – 1 do grupo 4 + 1 do grupo 5
Lanche da manhã - 1 do grupo 3
Almoço – 1 do grupo 2 + 2 do grupo 5 + 1 do grupo 4
Lanche da tarde – 1 do grupo 3
Jantar – 1 do grupo 2 + 3 do grupo 5 + 1 do grupo 4
Ceia – 1 do grupo 3 ou 1 do grupo 7
Exemplo rápido
Café da manhã – 1 torrada + 1 fatia de queijo
Lanche da manhã – 1 pêra
Almoço – 2 colheres de aspargos + 1 peito de frango pequeno + 2 colheres de arroz
Lanche da tarde – 1 banana
Jantar – 4 colheres de salada com cenoura + 1 posta de peixe + 1 batata cozida
Ceia – 1 laranjada com adoçante
Algumas sugestões de cardápios um pouco mais incrementadas, mas que não mudam muito os resultados quando se está fazendo exercícios.

Café da Manhã
½ pão francês integral com 2 col. (chá) de patê de peito de peru e ricota
1 fatia média de melão
ou
1 fatia de pão de aveia light com 1 col. (sobrem.) de cottage
1 xíc. (chá) de leite desnatado
Lanche da manhã
1 fatia média de melancia
ou
1 goiaba
Almoço
1 prato de agrião com rabanete
½ berinjela recheada com carne moída e coberta com mussarela light
2 col. (sopa) de arroz integral
gelatina diet com frutas picadas e iogurte light por cima
ou
Salada de pepino com couve-flor
1 prato (sobrem.) de peixe assado com pimentão verde e tomates
2 col. (sopa) de arroz integral
1 pêssego light em calda
Lanche da tarde
1 tangerina grande

ou
1 barra de cereais light
Jantar
1 prato de folhas de mostarda e nabo
3 col. (sopa) de abobrinha refogada
1 filé de frango grelhado
1 banana-maçã
ou
Sanduíche com 2 fatias de pão light, 1 fatia de queijo branco, cenoura, alface, tomate e molho de iogurte
4 ameixas pretas em calda
Ceia
1 xíc. (chá) de leite de soja light com baunilha
ou
½ mamão com leite desnatado
Não se esqueça, água chás e alimentos dos grupos 1 e 8 estão liberados

Cada dia que passa você paga mais impostos

2011-03-16T08:12:00.000-07:00

No mês passado, o Governo do Distrito Federal iniciou um programa para incentivar as pessoas a exigirem a Nota Fiscal no ato de cada compra.

O negócio funciona mais ou menos assim: Você está no restaurante, acabou de fazer sua refeição e vai até o caixa pagar a conta. Neste instante, você menciona que deseja a Nota Fiscal da sua refeição. Então o operador solicita seu CPF (sem CPF não funciona) e emite a nota. Você guarda esta nota e posteriormente (após uns 2 meses), pode consultar um site da Secretaria da Fazenda. Lá vão constar todas as notas que você solicitou, bem como um Crédito a seu favor. Esse crédito que o governo vai conceder a você, será usado para diminuir no valor de impostos, como o IPTU e IPVA. Mas é importante lembrar apenas que a proporção é mais ou menos assim: de R$ 400,00 em ICMS (e não sobre o valor do total gasto) você vai ganhar o desconto de R$ 1,00. Ou seja, para que você ganhe esse R$ 1,00 você deverá acumular, em gastos, mais de R$ 1.500,00.

Está em dúvida? Faça o teste! Olha a pegadinha ! ! ! Preste muita atenção na jogada do governo. Você pede a Nota Fiscal, o restaurante paga mais ICMS para o governo. "Ah! Mas eu vou ganhar um desconto no meu IPVA !" É verdade. Você ganha um desconto de R$ 1,00 e paga R$ 10,00 a mais nos seus impostos.

Que vantagem Maria leva? Além disso o governo agora estará controlando sua vida, seus gastos, etc. Cada nota que você pede, você fornece seu CPF, logo o governo tem condições de avaliar quanto foi sua verdadeira renda (independente dela ser formal ou informal). Se você gastou e pediu Nota Fiscal, é porque você tinha dinheiro. E se você tinha dinheiro é porque você ganhou. E se você ganhou, você tem que prestar contas ao "Leão".Consequentemente, isso vai acabar gerando mais Imposto de Renda para cada um de nós.

Note que essa jogada não é só do GDF. É uma iniciativa do Governo Federal juntamente com todos os estados do Brasil. Tudo está acontecendo sorrateiramente. Sem que ninguém perceba, o governo está assumindo o controle total sobre a vida financeira de cada cidadão. Tenho fé, que ainda possamos perceber e escapar dessa armadilha.

Nota Legal????? Não temos SAÚDE, não temos EDUCAÇÃO, não temos TRANSPORTE COLETIVO E AINDA VAMOS PAGAR MAIS IMPOSTOS...

Já somos "escravos" do governo, por ter que trabalhar quatro meses de cada ano só para pagar impostos (sobram apenas oito meses para sustentar a família).

.Por favor, repasse esta mensagem a toda sua lista de e-mails, seus amigos precisam saber disso. Somente unidos é que podemos nos defender disso.

Espero que esta mensagem chegue as mãos de um "boca grande", que seria a pessoa ideal para "colocar a boca no trombone". Se dependermos do restante da imprensa e da mídia, estamos "ferrados e mal pagos".

FORTE ABRAÇO E PAZ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Juros e Falta de Planejamento com orçamento podem provocar dívidas.

2011-03-14T11:16:00.000-07:00

O ano para muitos começa a partir do carnaval, mas e nos meses de janeiro, fevereiro e março, onde o contribuinte recebe as taxas de impostos e os gastos extras, que são O IPVA (Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores) para quem possui veículos, o IPTU (Imposto sobre a propriedade predial e territorial urbana), a Taxa de Incêndio do Corpo de Bombeiros, renovações com plano de saúde, renovação escolar (matrículas, mensalidade, livros), entre outros.

E tudo isso vem logo após o réveillon quando geralmente gastamos uma quantia maior do nosso soldo, já que os gastos vão além das guloseimas das festas, pois há a preocupação na compra dos presentes, vestuário e calçados. E ainda existe o gasto com a Folia de Carnaval, que vem logo após o final de ano, já que a maioria viaja ou gasta em festas, com isso muitos brasileiros acabam entrando no cheque especial ou no cartão de crédito.

Segundo pesquisa realizada pelo Procon-SP nesse mês de março, as taxas de juros cobradas pelos bancos no crédito pessoal e no cheque especial aumentaram.

O cheque especial que possui uma tarifa de juros maior que a do empréstimo pessoal, passou de 9,29% para 9,31%,já o juro médio do consignado (empréstimo pessoal) avançou de 5,39% para 5,42% de fevereiro para março,um aumento de 3% .

O Procon estudou sete instituições bancárias e dentre elas o HSBC reajustou sua taxa de empréstimo pessoal em 0,20% de 4,30% para 4,50% ao mês,já a Caixa Econômica Federal elevou para 7,31% dos 7,15% cobrados na taxa do cheque especial em fevereiro.

Por isso um planejamento é importante na hora dos gastos, muita das vezes o consumidor entra em empréstimos pessoais, ou dívidas do cheque especial, porque não planeja as parcelas das compras de finais de ano, com as taxas e impostos a pagar do novo ano. Usar o décimo terceiro para pagar essas taxas á vista, pode render ao consumidor um bom desconto, como é o caso da prefeitura do Rio que dá um desconto de 7% no pagamento da cota única do IPTU, já o Detran-Rj concede 10% de desconto sobre o valor do IPVA, caso o pagamento em cota única seja efetuado antecipadamente.

È preciso estar atento aos gastos, as taxas de juros e as dívidas obrigatórias de inicio de ano para não gerar uma bola de juros no seu orçamento. Atualmente, a facilidade de se obter crédito na praça tem ajudado muitas pessoas a se endividar ainda mais, a falta de controle no uso do crédito também pode atrapalhar a vida das pessoas. O crédito pode ser um grande aliado do seu bolso, desde que você controle bem todos os seus gastos e não assuma dívidas que não caibam no seu orçamento. É preciso estar sempre atento, mesmo que as parcelas sejam pequenas, você não pode esquecer que elas se acumulam com as parcelas de outras compras e dos impostos anuais, isso pode comprometer seu planejamento.
Antes de assumir uma nova dívida repense o quanto ela irá comprometer o seu orçamento mensal, se existem outras necessidades mais urgentes do que essa,quando for fazer um empréstimo ou utilizar o cartão ou cheque especial verificar se as taxas de juros são adequadas em relação ao mercado, se a dívida não irá comprometer sua capacidade de manter uma reserva de dinheiro para imprevistos como uma doença e se as despesas estiverem maiores que sua renda, é preciso repensar os gastos e ajustá-los ao seu bolso e ao seu orçamento.

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Vamos beber mais água ?

2011-02-24T16:08:00.000-08:00

A HORA CORRETA PARA TOMAR ÁGUA: Para os amigos chegados com o tema: “Saúde”!!!

Você vai ao bar e bebe uma cerveja.
Bebe a segunda cerveja. A terceira e assim por diante.

O teu estomago manda uma mensagem pro teu cérebro dizendo "Caracas véio... o cara tá bebendo muito liquido, tô cheião!!!"
Teu estômago e teu cérebro não distinguem que tipo de liquido está sendo ingerido, ele sabe apenas q "é líquido".

Quando o cérebro recebe essa mensagem ele diz: "Caracas, o cara tá maluco!!!"

E manda a seguinte mensagem para os Rins "Meu, filtra o máximo de sangue que tu puderes, o cara aí tá maluco e tá bebendo muito líquido, vamo botar isso tudo pra fora" e o RIM começa a fazer até hora-extra e filtra muito sangue e enche rápido.

Daí vem a primeira corrida ao banheiro. Se você notar, esse 1º xixi é com a cor normal, meio amarelado, porque além de água, vem as impurezas do sangue.

O RIM aliviou a vida do estômago, mas você continua bebendo e o estomago manda outra mensagem pro CÉREBRO "Cara, ele não pára, socorro!!!" e o CÉREBRO manda outra mensagem pro RIM "Véio, estica a baladeira, manda ver aí na filtragem!!!"

O RIM filtra feito um louco, só q agora, o q ele expulsa não é o álcool, ele manda pra bexiga apenas ÁGUA (o líquido precioso do corpo). Por isso que as mijadas seguintes são transparentes, porque é água. E quanto mais você continua bebendo, mas o organismo joga água pra fora e o teor de álcool no organismo aumenta e você fica mais "bunitim".

Chega uma hora q você tá com o teor alcoólico tão alto q teu CÉREBRO desliga você. Essa é a hora q você desmaia... dorme... capota...
Ele faz isso porque pensa "Meu, o cara tá a fim de se matar, tá bebendo veneno pro corpo, vou apagar esse doido pra ver se assim ele pára de beber e a gente tenta expulsar esse álcool do corpo dele"

Enquanto você está lá, apagado (sem dono), o CÉREBRO dá a seguinte ordem pro sangue "Bicho, apaguei o cara, agora a gente tem q tirar esse veneno do corpo dele. O plano é o seguinte, como a gente está com o nível de água muito baixo, passa em todos os órgãos e tira a água deles e assim a gente consegue jogar esse veneno fora".

O SANGUE é como se fosse o Boy do corpo. E como um bom Boy, ele obedece as ordens direitinho e por isso começa a retirar água de todos os órgãos. Como o CÉREBRO é constituído de 75% de água, ele é o q mais sofre com essa "ordem" e daí vêm as terríveis dores de cabeça da ressaca.

Então, sei q na hora a gente nem pensa nisso, mas quando forem beber, bebam de meia em meia hora um copo d'água, porque na medida q você mija, já repõe a água.

Texto retirado de "O bar do Zé".

Sabia que...
... tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?

2 copos de água depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos.
1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.
1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
1 copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração.

Incertezas Emocionais

2011-02-07T19:04:00.000-08:00

"Um desmoronamento de palavras,acostumo a viver sem felicidade e se conformo em conviver,dentro de si,sem o amor,acabo-me simplesmente a existir"
Muitas das vezes,nem eu entendo o que escrevo.

Quando é que estamos prontos

2011-01-17T23:00:00.000-08:00

A vida é uma estrada que muita das vezes não conhecemos seus caminhos,curvas e buracos,e cada caminho que escolhemos nos leva em alguma direção. Quando estamos equilibrados e dispostos a aprendermos,consequente avançamos e crescemos.

Só que na maioria dos casos,não conseguimos fazer os primeiros sinais da mudança,e nos permitimos ficar no mesmo lugar que estávamos,já que o que já conhecemos é mais Confortável. O medo de render-se ao novo ou permitir-se à buscar,muita das vezes não nos deixa evoluir.
Existem momentos em que eu mesmo me pergunto o que estou fazendo aqui na terra,qual será minha missão,muitas das minhas perguntas e angústias,ficam sem explicação. E não me importo,fico feliz e triste,mas pelo menos eu questiono,eu batalho,passo por todas as etapas,e assim a vida vai me transformando.

Texto sem revisão.

O que faz a diferença na vida...

2010-12-26T18:30:00.000-08:00

"A única coisa porque vale ainda a pena batermo-nos é a que é quase impossível defender: o simples direito de escolha, o dever sagrado da iniciativa.
Não é o peso da sabedoria humana que nos oprime, mas o dos sistemas. Devemos nos libertar dos sistemas e concentrar todos nossos esforços a estudar-lhes as origens; a estudar a verdade e a beleza de onde os sistemas tiram a sua maligna eficácia.
Não há que procurar uma forma qualquer de salvação. Há que despertar perante o fato de que tudo o que vale a pena nos espera ainda.”
(La Démocratie Combattante, do livro Orson Welles, por Maurice Bessy/ 1965)
- em Cinemagia, cinemagik - "Cinema de Invenção", de Jairo Ferreira

"Será que você despertou hoje,perante ao que há e o que nos espera ainda lá fora?"

Voltando...

2010-11-03T00:11:00.000-07:00

Oi, eu sei que esqueci daqui, mas prometo, e não é promessa política rs, que aos poucos mudarei,seja o layout,fotos,textos ,escrita etc. aqui nesse cantinho virtual,sei que já havia comentado que voltaria a postar,entretanto várias coisas aconteceram e por isso, não consegui acompanhar tudo o que tenho no virtual(twitter-orkut-msn-blog).
Hoje verifiquei que muitos amigos ainda utilizam o blog,esqueci-me daqui eu sei,foi por falta de tempo mesmo,coisas da vida afinal,existe vida fora da Rede,precisamos regar o jardim,trocar os vasos de plantas,colocar o lixo para fora de casa,estudar,trabalhar,tentar arrumar um amor,entre outras milhões de coisas rs. Bom por hoje é isso!

Abraços

Meu novo profile no Orkut..precisava renovar...

2010-09-19T21:23:00.000-07:00

O que nunca muda, é que toda à hora a gente muda.
Definir-me é algo complexo, tento me decifrar por fases da minha vida, e por acontecimentos.
Acho que o básico da minha definição seria: humano, decente, gentil, amigo, carinhoso, alegre, que fica triste, e mesmo com tristezas consegue tirar um humor do acontecimento para sorrir, e não me deixo cair em profunda tristeza. Acho que a vida é muito linda, pois existe alguém sempre em algum lugar, que daria tudo para poder fazer um simples gesto que fazemos,seja olhar,abraçar, ouvir ou simplesmente andar.

Adoro animais, afinal eles são uma criação de Deus, e sinto uma enorme saudade da minha Java (minha cachorra) que faleceu, às vezes ouço em minha mente os seus passos pela minha casa, existem coisas que não conseguimos explicar, o quanto elas nos mudam e o quanto elas nos fazem falta, ou quão tamanha ligação.

Tento ajudar sempre que posso, tenho um coração maravilhoso.
Sou forte e fraco ao mesmo tempo, mas aprendi a guerrear, e que podemos perder a batalha, mas que nunca desisto de ganhar a guerra.

Teimoso, mas sempre tento achar um denominador comum.

Vivo e creio que sempre vou conseguir o que desejo.

Às vezes acho que não vou conseguir, e quando penso que estou no fundo, não sei de onde brotam forças para partir para o próximo voo.

Sou família e ao mesmo tempo quero abraçar o mundo e o que ele tem para me oferecer, mas sempre sei onde é meu porto seguro.

Sou o diferencial no meio da multidão, não passo despercebido, meu brilho interior consegue transpor para o exterior e me faz exuberante.

Oscilo,balanço, mas não perco nunca minha fé,somos humanos e feitos de carne.

Amo a natureza, tento sempre nela buscar minhas energias, adoro a água, o mar, a cachoeira.

Acho que o amor pode vencer qualquer barreira, consigo ver a luz na escuridão, e sempre caminho no bem.

Sempre fui abençoado com muito amor, sofri injustiças, entre outras coisas que sempre sofremos, mas supero tudo com o amor, só ele pode triunfar.

Entender-me é algo que faço todos os dias, e eu mesmo ainda não consegui decifrar o ser humano que somos, porém, sei as qualidades que precisamos para atingir os patamares da elevação espiritual como pessoa.

Essa frase me marca: “Antes era bom por ingenuidade, hoje sou bom por opção.”
Isso é um pouco de quem sou, ou tento ser,estou mudando,acho que sempre vamos mudar, o ser humano é assim, o importante é saber caminhar para o bem.

Estamos aqui para errar e aprender, hoje, estou aprendendo mais sobre mim, e você? O que aprendeu comigo, ou o que aprendeu como você mesmo.
Obs: Mais uma foto da minha última viagem...

Uma noite inquieto...

2010-09-18T00:31:00.000-07:00

Oiiii...gente!!!!!! Depois de séculos longe dessa galáxia eu voltei,senti saudades de escrever aqui,pois é que no meu trabalho bloquearam o acesso ao blogspot,e ficar carregando mini-modem para lá e para cá não é digno.

Além do mais,criei o twitter na mesma época que parei de escrever aqui,e existe vida,o trabalho,o virtual,nossa muita coisa para uma pessoa só!

Novidades? Simm,entretanto já ficaram velhassss,vou tentar ficar mais presente nesse cantinho virtual,vou tentar fazer dele uma extensão do meu quarto ok! Sim ele ainda é a extensão da minha mente,que anda cansada de tanta coisa,mudando de assunto do nada,galera o que foi o VMB 2010,alguém consegue explicar ou desenhar?acho que nem preciso mais comentar né?

Não é Réveillon,mas sim,eu estou fazendo planos e pasmem,engordei pencas,vou tentar fazer pela milésima vez uma dieta e que prometo a mim mesmo,que será a última vez que ficarei gordo(efeito Mariah)juro que vou tentar controlar minha mente,corpo e cabeça para tentar manter meu peso ideal.

Vou,além disso,com os projetos de vida....

Irei postar uma foto da última viagem ok!

Quem quiser me seguir no twitter,o meu é /rodrigobonheur ok!

Saudades dos colegas que conversava via blog,em especial da Thalita Ribeiro,que sempre ousava,e que criava referências para minhas vistas. Aos poucos volto aderindo os velhos hábitos,e quem sabe voltam-me os fluxos de pensamentos,vou tentar não só ficar preso,nos meus pensamentos psico-neuróticos,mas também falar(escrever)sobre a vida,do que estou fazendo,projetos,dicas,truques. De qualquer coisa,até como pintar uma janela ahahah acreditem eu já pintei janelas de minha residência.

Bom,um ótimo final de semana para todos,vou desligando desse planeta-virtual,que acabei esquecendo e hoje retomo a caminhada,me veio agora do nada o nome do livro que adorava na minha infância: "A Bolsa Amarela,Raquel,escondia tudo na sua bolsa"....imaginação, acho que é esse o forte e a felicidade que nos faz seguir e viver.

Abraços para todos.

As vezes..

2010-05-03T20:49:00.000-07:00

( foto Eu & Java)

Acontecem coisas,que quando percebemos e damos contas,vemos que eram escrito e feitos para a gente,foi assim com a minha cachorra.

Parece que nossos destinos estavam cruzados e mais cedo ou mais tarde ambos iriam se encontrar.

Ao adotar essa sharpei,percebi o valor de pequenas coisas que as vezes esquecemos,dedicar e demostrar afeto a quem amamos.

O carinho dela é enorme,e ao saber que um animal ,que não sabe se comunicar com nosso mundo,entrega sua vida fielmente a gente não tem preço.

Deus está em todas as coisas,até mesmo nas ruins,pois é onde vemos o tamanho de nossa fé,o tamanho de nossa força,e da nossa vontade de seguir em frente,mesmo com todas as pedras.

Boa semana a todos e um dia voltado de paz e saúde.

Amor em todas as formas,o importante é deixar ele transpassar qualquer barreira.

Ser dono de mim.

2010-04-26T19:11:00.000-07:00

Hoje mais do que nunca,senti a imensa vontade de ser dono de mim. Cansei de tudo,nao sei mais... Sao tantas as regras e obrigacoes que querem eu faca. E esquecem de me entender de perguntar se gosto ou quero! So posso apenas concordar. E nunca descordar? Nao possuo esse direito? Preciso respirar...

Não sei o que é que estou sentindo.

2010-03-24T21:22:00.000-07:00

Derrepente bate um vazio,entretanto não sei o que é,não sei se estou triste,não sei se são os meus problemas,as minha carências,e as ausências.

Também não sei , se são os meus receios,se são minhas atitudes,se são as coisas que não fiz,ou se foi as coisas que fiz.

Ser sozinho,não digo sozinho no mundo,mas ser sozinho dentro de si mesmo..

Amadurecimento acho que sim,mas já sou maduro há tanto tempo,lógico precisamos sempre nos lapidarmos, as vezes me sinto em um labirinto,e quando acho uma saída,logo acho uma entrada e quando percebo lá estou eu dentro dele.

Como é díficil,complicado,não ter uma razão para os fatos, são peças que vão juntando-se,e quando terminar, vejo que ainda faltam mais,é igual aquele álbum de figurinhas de jogo,que vc compra,compra,compra e sempre falta uma para completar o prêmio.

As vezes acho que exijo demais de mim mesmo, e depois vejo que me cobro,mas que na prática não coloco tudo em ação, me falaram que sou igual uma onda,que ao mesmo tempo que venho pequena,posso vir enorme e destruir a praia que criei.

O que realmente hoje sei,é que nada sei, e que sempre fico tentando entender.

Pode ser o humor,pode ser a medicação,pode ser a dieta,pode ser a super exigência,pode ser diversos problemas que me atormentam,que não resolvi. Realmente pode ser várias coisas, ou a somatória delas,entretanto vai se saber.

Li um texto e achei que combinava um pouco com o vazio que estava sentindo,mas ele está muito triste,por isso não o postei.

Aprendi a ouvir em um momento em que não queria ouvir, sabe,aí parei pensei,me controlei,e depois com o tempo vi,estava revoltado com um x que ganhei ,conversei e ouvi uma reposta de uma pessoa, esse x não vale nada,veja por outro lado quantos xxx você ganhou de excelente!

Foi aí que percebi e verifiquei,foram muitos e muitos mais de excelente do que um único x de regular.Olhar por outro ângulo é importante,pois acabamos focando no ruim e esquecemos o bom que está ao lado,é como a vida,se ficarmos nos focando em uma determinada coisa,esquecemos outras e podemos ter deixado muitas coisas passarem.

Não quero me olhar no espelho, e ver que, sou a única pessoa que pode realmente fazer-me feliz.

E muito menos quero,com minhas mãos pegar metade do meu rosto e ver que a outra metade que não alcanço seja convencida a partir,e não quero escrever,somente para não pensar.

Entretanto é melhor está so,do que em companhia dos maus,porém cansa não achar os bons.

Variações de humor,de pensamentos,fazem parte de todos os seres humanos,não seria diferente comigo,só que mesmo muitos me achando autosificente demais,sou humano,e sinto tudo como todos,apenas sou singular,assim como muitos,a diferença é que sei lidar com o que me acontece,sou como um lírio que pode nascer em volta de muita lama,mas se mantem, branco em meio ao lodo e escuridão,e que brilha e destoa de todo o lugar a sua volta.

autoria minha.e

Escrever... me faz bem,me faz sentir algo inexplicável.

Rodrigo S.

Sei que sou complexo demais,até eu mesmo não sei me entender,mais afinal quem é que sabe? bom,porém sei que sou fácil demais de se conviver.

Ando lendo um livro chamado : Direito penal da loucura.

Aí vi uma foto aqui de um lugar que fui,e a pior coisa seria, se estivesse preso dentro de mim mesmo,sem saber me expressar com o mundo,e muito menos de me entender,de não ser dono de mim mesmo,de nem saber os meus atos,não existe castigo pior ao ser humano,do que estar preso dentro de si,e nem ao menos saber o que se é.

Direitos Humanos e Polícia Militar 20º BPM-Mesquita_29_01_2010

2010-03-22T10:45:00.001-07:00

Ação Realizada0 pelo Núcleo de Defesa dos Direitos Humanos da Defensoria Pública do Estado do Rio de Janeiro, no 20º Batalhão da Polícia Militar no Bairro de Mesquita - Baixada Fluminense - Rio de Janeiro.
Na foto Júlia(Daniela Cicarelli) Tenente Ester e Eu Rodrigo ahahahah.

Demorei a postar a foto e o texto,já que essa havia sumido de meu pc, e pela enorme demanda de trabalho,ahahahah adoroooooooooo falar demanda,odiava essa palavra,hoje ela é fundamental em meu vocabulário..

Chora e me ligahhhhhh ps : não aceito ligações a cobrar ahahahahahahah

Muito Isabel(desculpa quem não sabe quem é Isa)

Afiliadas

2010-03-20T00:26:00.000-07:00

Intertv .......

Região dos Lagos,Desculpa tá..........

Enquanto querem me ver por baixo,estou subindo cada vez mais, e nunca sabem ou entendem porquê é que eu não caio.

Não tenho medo de tombos,quedas,afinal eles são necessários para saber a diferença da vida,o meu receio é não saber levantar,sempre estou preparado para encontrar pedras, e enquando não entendem pq estou sempre subindo,vou vivendo com felicidades e com nossos problemas diários..

Eu vivo pensando no bem,transpirando o bem,fazendo o bem,posso até balançar,porém nunca irei desmontar,e quando acham que não irei me levantar eu venho com mais força. acho que é isso que encomoda tanto,ser uma luz num mundo com muita escuridão.

Abrir novos caminhos em nossas vidas..

2010-03-14T22:47:00.000-07:00

Do nada começou a bater uma saudade,e ao entrar na sua antiga sala,continuo sentindo saudades, de não lhe ver mais presente ali naquele recinto.

De nossos papos,de nosso cafés, de nossas conversas e desabafos.

Achei digno criar um post para você Mel Palhares ou Drª Palhares..................

As pessoas sempre passam em nossas vidas,alguns passam, outras permanecem,alguns vão preenchendo espaços e lacunas,e você foi além.Espero que nossa amizade cresça muito, e que ambos dividam mais momentos e espaços,sabemos que tudo é corrido e que estamos tentando vencer nessa selva em que habitamos.

Uma frase para você:

"Covarde é aquele que não abre novos caminhos na vida, nem emprega as suas forças para enfrentar os obstáculos."

E o que acho importante é saber que : quando você não está próximo de alguém,pelo fato desse alguém,está buscando os seus ideais,faz nos sentir uma saudade amena,o que nos deixa feliz,por suas vitórias. Quando o sentimento é verdadeiro, independente de qual ele seja,esse nunca morre.Parabéns pela coragem e pela competência,as vezes é necessário,largar pessoas e espaços que estamos acostumados,espaço que já gostamos de conviver,lugares que deixaram marcas e felicidades,mas as vezes é preciso seguir para conseguir vôos altos,entretanto saber que podemos sempre retornar,ao lugar que habitamos é essencial,pois é ali que demos os primeiros passos,para uma jornada mais longa,uma jornada que acreditamos seguir pelo desejo de conquistas.

Dias Sim,Dias Não.......

2010-03-03T10:15:00.000-08:00

Achei que essa frase estava no meu momento: "Há certas coisas e erros, que o tempo não conserta,alguns machucados que vão tão fundo que serão eternos."

Escrever sobre momentos.

2010-02-23T21:29:00.000-08:00

Foto: Conceição de Macabú-interior do RJ.

Sou feliz por um único e simples fato: Eu ando, eu respiro, não tenho doença alguma, e sempre posso batalhar, não tenho medos, vou a luta sempre,choro,me desespero, me emociono,na maioria das vezes acho que não vou suportar.
Aguardo um grande amor,mas não faço dele algo que me deixe preso para viver. Desejo e almejo, estou sempre sendo testado, passei por Coisas que não desejaria ao meu pior inimigo, e ainda passo por muitas outras e mesmo assim eu vivo, eu luto e nunca deixei de acreditar que sou um vencedor.
Na estrada que é a vida vou seguindo em passos largos, em passos pequenos, às vezes paro, outras volto caminhando para trás, não me preocupo se vou cair, meu receio é saber se não conseguirei levantar, tombos são inevitáveis, pois são com eles que sabemos a diferença entre erros e acertos.

Abalo-me, mas nunca deixo que isso me desmonte, sempre acreditei que Deus é maior e que com ele e com minha força posso sempre vencer, e um dia conseguir minha maior realização. Agradeço sempre por a cada dia conquistar um pequeno pedaço desse grande quebra – cabeças.
Sou feliz, pois respiro e em qualquer lugar eu levo amor, carinho, paz, e felicidades e uma palavra de amizade para aqueles que necessitam. Tento fazer minha parte, ao invés de me preocupar com os outros estão fazendo, me preocupo em fazer mais e enquanto muitos querem focar suas energias em me destruir, foco as minhas em conquistar vitórias com meus méritos, com minhas forças.

Trabalho......Com a Vênus Platinada.

2010-02-22T16:32:00.000-08:00

Matéria: Denúncia..... sigilooo
Mas um dia de ralação, de cansaço. Entretanto saber que você está fazendo a diferença no mundo não tem preço, e Berenice não adianta tentar me segurar, pois eu não tenho limites. (para quem não sabe, Berenice é a empresária de Leila Lopes, procurem vídeo).
Passar fome, sofrer com o calor insuportável, nem o ar da van deu vazão, só comer pão com lingüiça e queijo, e um suco de abacaxi. (ok estava super gostoso o lanchinho, mas faltaram batatas-frita ahaha) e mesmo tendo um monte de perrengues:
"Não tem preço fazer o que se ama"

Chora e me ligaaah.....

"A Cada dia que passa eu fico mais Consumista"

2010-02-20T23:04:00.000-08:00

Mas quem não lembra desses relógios,que foram sucesso em uma determinada época né ?gente eu lembro que eu tinha um desses,não sei se era essa marca ou esse modelo,mas lembro de uma caixa com várias pulseiras,que fim levou? ah isso nem minha mãe sabe dizer,mas o importante é que agora necessito deles em meu visual.

A champion relançou com um novo formato e com cores foscas e brilhantes.

Não sei o valor que está o kit com cinco pulseiras,mas pela marca não deve ser o olho da cara!

um abraço a todos.

Minha nada mole Vida.

2010-02-19T16:38:00.000-08:00

Eu e Cris.

Nem todos os dias são de fundação ahahahaha (piadinha off,só para quem sabe). Bom almoço nada chato em São Francisco - Região Litorânea de Niterói.... Olha um bom almoço muda até o humor de uma pessoa.

Bom estou cansado,findi quero aproveitar para descansar,pois as minhas semanas não estão sendo fáceis. Ainda mais depois de engordar uns quilos,ninguém merece isso!

Depois de muito mais muito calor,um refresco na temperatura com uma chuva,perfeito.

"Às vezes não somos bem compreendidos em nossas falas, por isso precisamos aprender a observar mais e falar menos, porque coração dos outros é uma terra que nem sempre habita-se."

Me escrevam.................

Forte de Copacabana,um dia de calor..

2010-02-17T14:27:00.001-08:00

Quase todos os dias fico pensando e nessa ânsia,não entendo como posso errar, e o quanto fico tentando corrigir meus erros.Acertos existem,mas podemos ir do topo da montanha à terra em questão de segundos.

A vida... quinta e sexta trabalho genteee!! é eu sei,nem eu acreditei ahahahah,fazer o que né, o jeito é viver a vida, nesse final de semana vou para casa de Helena em Búzios, descansar ahahahahahahaha. aproveitar antes que ela separe de marcos ahahahahahha

Bom deu para ver que certas produções(figurino) não resistem ao calor de 50 graus!!!!

Noites Cariocasssssssss s

2010-02-01T11:49:00.001-08:00

Trens continuam lotados.

2010-01-26T04:55:00.000-08:00

Um absurdo,enquanto o governo se preocupa com choque de ordem nas ruas,esquece de por ordem em suas licitações,será que só os cidadãos civis sofrem represálias pois esses não conhecem certos meios nada convêncionais para não dar em nada.

enquanto na praia não se pode jogar o frescobool, nos trens e metros se pode andar igual sardinhas em latas,é um descaso,já que se paga uma tarifa cara de transporte e não se possui um conforto.

NarciSa adorooooo

2010-01-16T11:50:00.000-08:00

i GOTTA FEELING - BLACK EYED music predileta dela toca toda hora no seu celular ahahahah ela nunca sabe se dança ou se atende.

Adorooooooooooooooooooooo elaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Adoro..... Fotinhooo Pré do filminho de xuxa.

Gente To torçendo pra Hebe..

2010-01-16T11:47:00.000-08:00

Adoro essa pessoa e ainda falta meu selinho ao vivo no programa ela prometeu,promessa é dívida e ela não vai sair daqui dessa vida sem cumprir ai ai ai !

Pré do filme da xu.

Saber Confortar o Próximo..

2010-01-14T19:19:00.000-08:00

Sempre devemos medir nossas palavras,por mais sinceras que sejam,devemos tentar entender o outro e o confortar da melhor forma possível.

Obs : click na tira que abre uma outra página com ela em tamanho maior,abraços!

Ajudar é Preciso!!!

2010-01-13T06:39:00.000-08:00

A Total alimentos Criou no mês de dezembro 2008 a campanha : Campanha Feliz Natal Com Max,onde você vota na sua ong protetora de animais preferida , somente participa desta campanha ong´s dos estados de Minas Gerais e Rio de Janeiro,e a que conter mais votos,ganhará 5 toneladas de ração.

Ajudem, votem pois são os últimos dias para a votação.

Link: http://www.totalalimentos.com.br/

Rodrigo S Bonheur

Fashion´s Day´s

2010-01-12T11:28:00.000-08:00

Indo para Ju...... Ver Desfiles........ Glamour não me falta.................. mas o dindin ahahahahah

" Meu jeito Mafalda de Ser"

2010-01-04T20:25:00.001-08:00

Sábia Mafalda.

"Um novo tempo ? ou um tempo velho dentro de um novo formato?"

2010-01-04T20:01:00.000-08:00

Misturas de emoções, sentimentos e situações é tempo de mudar, entretanto essa mudança precisa começar em si mesmo.

Viver é um perigo, e é necessário estar preparado para qualquer coisa,Por isso quero estar cada vez mais.
Não que eu vá ser um mostro, mas se for preciso soltar eu o solto, até as feras indomadas, são puras em pequenos gestos e atos.
Vivo a espera..não que eu faça disso um detalhe da minha vida,pelo contrário,mas não descarto essa carta em minhas mangas.
Eu não vivo buscando, pois é algo que aguardo! o que nos mata é o cotidiano, e não dá para só viver de exceções! As pessoas, sempre tentam nos classificar, o que sempre acho engraçado: é que sempre, tiram uma visão do que nunca somos não se conhece ninguém, essa é a verdade. A gente acha que conhece, mas no fundo nem aquela pessoa que achamos que conhecemos se conhece de verdade.
Vivo todo dia, tentando me conhecer, no fundo quando acho que me conheço bem, sempre mudo de pensamento, entretanto a minha essência é única.
A bondade, isso está estampado em mim, não adianta fugir, mas posso ser ruim às vezes,quando se é necessário faço,porém não gosto, mas nem sempre fazemos o que gostamos, às vezes agimos por instinto.
Nunca aja com ingratidão a pior coisa em um ser humano é a ingratidão. Aprendi uma frase: antes era bom pela inocência, hoje sou bom por opção, eu tive tudo para ser um dos seres mais amargos com a vida, e pelo contrário eu transpiro energia,amor, força,paz e bondade ..

" Existência"

2009-12-28T21:29:00.000-08:00

Definitivo:sou uma alma a bater pelo mundo e vejo meus sentimentos,tão puros e solitários,onde há maioria das pessoas não os valorizam,elas preferem me julgar ou me prejudicar,por não terem a capacidade ou por não terem esse amor que existe dentro de mim, realmente sou muito para esse mundo.

"sou difícil de se entender,mas fácil demais para se conviver"

Sou além............... e vejo o quanto sou grande, e o quanto posso ser além..

"Sentir"

2009-12-26T12:02:00.000-08:00

( foto- Natal - Rave )(depois das 03:30 da manhã de natal,larguei o berço familiar já que todos estavam dormindo e fui para Rave)

Escrevo porque sou um desesperado e estou cansado, não suporto mais a rotina de me ser e se não fosse a sempre novidade que é escrever, eu me morreria simbolicamente todos os dias.

Ainda não sei do que falar,sobre o que quero escrever,não posso falar,não tenho esse direito e muito menos soltar no ar.

Sou um labirinto e dentro desse me perco e me acho diversas vezes,não sei as saídas e muito menos soube onde era a entrada,não me preocupo em sair ou de ficar. Temos muitas perguntas e nem todas possuem uma resposta,e enquanto essas não existir eu vou continuar a escrever.

Escrever para mim: é algo inexplicavél me faz sentir o calor do sangue que pulsa em todo o meu corpo, que faz bater um coração que faz-me viver.

Sou o acaso,e sou sempre eu mesmo,entretanto não serei o mesmo sempre,não sei ser pequeno,sou vasto,cheio de emoções,pensamentos,sentimentos que me atormentam,vivo talvez mais dentro de minha mente do que fora dela,aprendo com a realidade,mas nunca deixo de viver as fantasias,mesmo que sejam dentro de mim.

Frase de hoje.

2009-12-13T20:29:00.001-08:00

"A mudança que você deseja em sua vida,precisa antes de mais nada ,começar em você mesmo."

se essa já existe não sei,mas acabei de escrever.

Making Of do Filme.

2009-12-13T14:02:00.000-08:00

"Passei o dia hoje no Cemitérioooo"

2009-12-12T17:04:00.001-08:00

Helga por mim no set.

Ensaiando com a Nina.

Precisa dizer mais nada ahahahahahahah

Eu & Leo

Eu & Tata

Eu & a equipe (faltou pessoas que sairam antes do fim da gravação)

Eu em Santa Tereza (levando o material pra produtora)(fundo a Enseada da Glória)

Tata,Leo,Eu claro rs, e Karmem

Set Com Elcio Romar e Equipe.

Calma gente passei o dia inteiro no cemitério dos Ingleses no Rio, cheguei as 06:40 da manhã e saí por volta das 18:00 creio.
Mas foi maravilhoso passar o dia trabalhando nesse lugar ,com pessoas magnifícas que tive o prazer de conhecer e aprender com esses! Além de sair da minha rotina e fazer algo acontecer, Fomos gravar um curta-metragem com o titulo provisório de A viúva e coveiro, com um elenco ótimo, como Nina de Pádua, Athayde Arcoverde, Elcio Romar,Leonardo Bassit e Helga Nemeczyk.

O roteiro do filme não sei se posso divulgar ahahahahahah.

Diverti-me, ri ,fiquei puto, nervoso e todas as emoções, entretanto é assim mesmo,também senti paz,calma e tranqüilidade dentro de um cemitério!Nunca, digo nunca mesmo imaginei tomar café da manhã, almoçar e lanchar dentro do cemitério ao lado das sepulturas, apesar de isso ser comum na frança, já que os franceses fazem piqueniques em cemitérios admiram a paisagem além de apreciarem as obras de artes das sepulturas.

Mas valeu tudo , só ter dormido duas horas,ter saído super cedo,e passar o dia na espectativa de ver o trabalho realizar-se e conseguir não tem preço!

Além de exercer novas funções e tarefas e recodar outras gravações....

Um forte abraço Rodrigo

Novas Produções...

2009-12-11T19:05:00.000-08:00

( Eu-Vista da sacada do ap-Barra da Tijuca-Nascer do Sol)

Eu penso tanto,que comecei a achar que vivo mais dentro de meus pensamentos do que fora de mim mesmo.

Os ventos de hoje estão me trazendo tantas coisas boas,uma nova fase está em mim,é o novo e ou velho se misturando,estou trilhando um caminho,e várias portas estão se abrindo.
Sinto-me bem, me sinto feliz, mesmo não tendo resolvido certas coisas, mas só de olhar e saber que,novos horizontes estão se abrindo para mim,me conforta!
Estou tentando aproveitar cada oportunidade e fazer um novo ser,Estou plantando meu nome em vários jardins e ao passar em cada um,procuro absorver novas energias.
Devemos nos permitir a cada dia,uma nova rota.

A cada dia arrisco o óbvio e tento com isso chegar ao caminho escolhido,nunca tive receios de arriscar ou experimentar,afinal se eu não fizer,vou passar aqui apenas me escondendo ou me alienando de um mundo de emoções.

Todos os dias serão,para mim,um lindo dia............

Tempo..Tic - Tac..Tic .. Tac..

2009-12-09T18:42:00.000-08:00

(Eu no meu Jardim-Palácio Laranjeira)

Frases:

" Reservando um tempo para me ouvir e entender meus sentimentos e emoções."

I feel like Andy Sachs in the movie devil wears prada

Mente Convexa ?

2009-12-09T00:04:00.000-08:00

(imagem-eu Rodrigo-entretanto essa - não condiz com o texto)

Preciso recomeçar mais uma vez, e não sei por qual pedaço começar. Ando com diversos problemas para resolver, questões pessoais, trabalho, familiares e outros que atormentam meus pensamentos. Às vezes não consigo dormi, outras me pego vagando dentro de mim.
Não me importa a multidão, não que eu despreze as pessoas, só que se eu seguir o que os outros impõem, não vou escolher, e sim aceitar as escolhas impostas, minha espontaneidade atrapalha muito a convivência comigo, preciso sempre pensar antes de falar, deixo os pensamentos soltos e não os completos antes de expor a alguém, ou talvez eu seja natural demais, juro que não sei.
Acho que me sobrecarreguei tanto que ando cansando de mim mesmo, e ainda acho que preciso melhorar em todos os pontos, vivo escutando que me cobro demais e olho e vejo que se me cobro demais por que as metas não são feitas?
Juro que não sei................acho que paro tanto para pensar, que acabo não pensando,não sei se tudo são fugas.
Vejo-me e ao mesmo tempo não sei o que vejo.. Acredito ou acreditava que ser bom era importante, que ter coração puro era importante, que ser gentil faria diferença.
Que ser amigo,leal e verdadeiro são coisas que nos diferenciam da multidão, que trazem paz de espírito,que geram felicidade e que fazem bem ao mundo,ainda acredito que é o amor a única coisa que pode mudar tudo nesta vida,que é ele o mandamento principal,o amor incondicional,puro,verdadeiro,o amor em todas as formas,acredito fielmente nessas palavras.

Mas ainda vejo tantas pessoas que preferem ser mesquinhas,más,injustas e cruéis com o seu semelhante.
Na luta pela minha sobrevivência, não sei se procuro ou deixo ser procurado pelo amor, eu saio pela porta e espero que ele chegue ou que me encontre, entretanto mais cedo ou mais tarde ele há de acontecer.
Não sinto medo dos novos sentimentos, não tenho medo de me machucar, só não consigo mais passar pelos mesmos degraus dessa escada.
Eu não sei se quero ficar,eu não sei se quero ir,não sei se estou com um pouco de medo,não sei se é pavor,não sei.. Ando confuso com tudo.
Eu quero despedidas e reencontros, não quero sair pela porta, realmente não há nenhuma lembrança de um sentimento que não ocorreu, não há uma caixa de recordações onde eu possa sempre que sentir uma saudade abrir e verificar o quanto fui importante para alguém naquele momento,ou o quanto alguém foi importante para mim naquela fase,e isso a cada dia faz falta dentro de mim,é um pedaço que a cada dia me dói.

Às vezes os rumos não se entrelaçam, é um abismo de sentimentos que ficam obsoletos com à medida que o tempo passa, ele adormece e causa crises de insônias,ficamos pensando se somos errados!Porém observo que não depende de nós,não é um livro..não posso escrever ou reescrever a história, não dá para apagar as dores e ficar só com as alegrias,a essência sempre vai falar mais alto.
O preço ? Ninguém sabe.. Só experimentando para descobrir cada um terá uma opinião diferenciada, cada um vai ter um sentimento único.
Não vejo meus erros como vergonha, sempre os vejo como inteligência, pois foi com elas que aprendi o certo,o que me tornei hoje e o que fui ontem.Infelizmente não sou um ser que não espera nada,por isso estou sempre sujeito a desilusões,algumas pessoas nunca vão aprender nada dessa vida,pois elas entendem tudo com muita rapidez ,não acredito e nem penso que não existem falhas,todos aqui somos falhos,não existe a perfeição.

Vejo o divertimento como uma fuga,são aqueles que não querem pensar e usam desse para escapar.Nunca tive vergonha de me arrepender ou de pedir desculpas,foi me redimindo dos meus erros que aprendi a amadurecer, e me tornar mais capaz, em fases que vivo ou vivencie, os olhos encantam-se com a aparência física,mas é o nobreza de sentimentos que existe dentro de si,que vai fazer o merecimento de algo maior.

Recomeçar, ou seria começar? Será que sou um começo ou um recomeço de fatos e idéias que brotam em minha mente, são os sopros do vento que me direcionam? acho que não, pois eu tenho um ideal de vida, um propósito ,um sonho, ou melhor, um desejo, pois acho desejo maior que sonhar.
Não tenho medo de alçar vôos maiores, nunca senti esse medo,tenho receios é de pensar pequeno, se minha mente existe, se há um inconsciente, sé há acontecimentos que o ser humano não explica,posso ultrapassar limites e barreiras.
Não é que não me contente com pouco, a questão é que me contento com o que mereço e acredito no tamanho do bolo que irei ganhar da vida.
Meu pensamento, ultimamente vive a falhar, e comecei a pensar se é para esse não exprimir-se ou se o que sinto não condiz com qualquer realidade.
Apesar de toda essa confusão caótica que é meus pensamentos e o mundo e a realidade que vivemos, navego desbravando cada tempestade em alto mar, e não deixo de seguir meu destino, nos altos e baixos das marés aprendi que sempre terá ondas calmas e serenas em alguma parte, onde existirá paz, paz de espírito!

Surgiam idéias, pensamentos aleatórios,palavras,frases e mais pensamentos,não há um ponto idêntico,não há ponto final,não há geometria correta,não há de ser eu,não há de me julgar,não tenho como saber,não sei se é vivências ou apenas palavras soltas em uma mente que pensa.

Rodrigo S Bonheur

Família.

2009-12-06T17:29:00.001-08:00

A cada busca incessante de nossos sonhos,vaidades e diversões, acabamos por esquecer de quem dedicou uma vida a gente, e ficamos muitas das vezes trancados no nosso quarto,no msn ou dormindo e deixamos o tempo passar,achando que esses que amamos vão estar sempre em nossas vidas.
Mas estamos enganados,aqui nada é para sempre, e quando nos damos conta esses que amamos podem não estar mais aqui juntos de nós, e aí do que adianta conquistar tantas coisas e não ter realmente com quem dividir? ou simplesmente não ter como voltar ao nosso porto seguro!
Fico a cada dia pensando e pensando.. e comecei a ver que meu tempo ( tempo de vida,tempo gasto,saidas,trabalhos) está mau organizado. E por isso,vou começar a dedicar um tempo também a quem tanto me ama,a quem tanto me dedicou tempo, quem me ensinou a dar os primeiros passos, alguém que me ensinou a falar e me ensinou a amar.
Foi pensando nessas coisas e nessa estrutura de amor que me faz tão bem, que mesmo com as divergências de pensamentos ou brigas por besteiras,que comecei, a não so ver que ela está ali sempre que volto,mas ver que ela é necessária e importante.
E assim como tenho as minhas necessidades de sair,passear,comprar, ela também as têm e como não tem com que contar.. nada melhor do que o filho que é tanto seu amigo,que é necessario eu dar a mão e ajudar nessas etapas da vida...,que fazem partes da minha também.

6 de Dezembro-Domingo um passeio pelas Terras Tupiniquins com minha mãe,que foi a fotografa(lógico que eu que fiz a marcação) ahahah.

" resgatando laços antigos que voltam a assombrar o presente(falando de meu pai)".

Na foto eu na Baía de Guanabara... Chora é me Ligahhhhhhhhhhhhhhhhhhh, fui pq amanhã começa toda a correria de uma vida em busca de um reconhecimento,um lugar ao sol com mais conforto e Luxoooooooooooooooos sim ta legal.

Sinto-me Cansado demais.....

2009-12-04T21:49:00.000-08:00

(antiga-Eu segurando meu coração)

A verdade é que todos podem nos machucar, mas a gente decide por quem vale à pena sofrer, e quando o desencanto chegar, eu direi, confiante e sereno, que a vida não foi de toda inútil e que muitas coisas me fizeram crescer e amadurecer, me transportou para lugares e momentos que não imaginava viver. Trouxe-me vitórias e tristezas, e se eu não passar por todos esses degraus do que adiantaria eu viver!
Caminho pelas veredas, caminho pelo destino, vivo desenhando o meu, ainda busco maiores patamares, creio que tudo será conquistado e que mesmo sendo impaciente, ansioso, sei que tudo tem a sua hora, mas meu ser, sempre quer para o agora.

Segura na minha mão e venha ver a realidade de Viver a Vida.

2009-11-17T07:44:00.000-08:00

Minha amiga Aline in the job.

Audiência Pública

Aline & eu.

Eu &Aline

Eu na ALERJ

Existem diversos dramas que não são falados ou não se tem estudos ou conhecimentos em nosso país,enquanto isso em paises vizinhos já trabalham nesses.

Depois de uma cobertura jornalista no Plenária da Assembléia Legislativa do Estado do Rio de janeiro(ALERJ),cobrindo a audiência pública do Direito ao Tratamento médico do autista. Dei um pulo na Rádio Roquete Pinto (http://www.fm94.rj.gov.br/) e fui visitar minha amiga-produtora-repóter-jornalista-um Bombril ahahah Aline Oliveira Alves,após uma pausa café e um bom papo...,voltei ao meu querido trabalhoo.

Fico feliz em saber que ambos estamos caminhando e construindo um nome com nosso trabalho.

Enquanto isso me preparo para Viver a Vida,seguindo com a Dieta para viver um modelo internacional aahahahah.
Bom hoje ouvi a dificuldade e os problemas enfrentados pelos pais e pelos próprios autistas,que são pessoas que não possuem reconhecimento pela sociedade,direitos entre outros e sofrem preconceitos,relatos que são comuns,de injustiça,e de falta de entendimento até por médicos,é necessário tratar o autista ou o deficiente,não como o coitadinho que supera obstáculos ou o que não faz nada,mas sim mostrar ao governo e exigir uma ajuda,já que todos nós pagamos impostos e não vemos esses sendo aplicados em bem comum,tais como tratamento clínico entre outros..

Abraços Rodrigo

"Dando uma de Tiete com a Amiga"

2009-11-12T20:40:00.000-08:00

Inspirado no Blog da Jana(http://agoraquesourica.com/) postei umas fotos com os coleguinhasss,famosos ahahahahhahahah segura aí e chore sangue com a invejinha ahahahahaahahahahahahahaha!

abraços e se cuidem,tudo brincadeira com a invejinha gente!

"Beijos e me bloguem"

Experiências da vida? ou só mudanças? eis a questão!

2009-11-11T22:08:00.000-08:00

Bom as mudanças chegaram ao meu blog, e algumas chegaram a minha vida.
Algumas mudanças não são boas, outras serão, a única coisa que me faz acreditar é a fé, toda mudança gera uma expectativa, algumas são frustrantes, realizadoras, entretanto mudar faz parte de toda a nossa evolução.
Nunca imaginei tanta coisa em minha vida,algumas até imaginei,porém outras acho que não esperava,enquanto tudo está misturado, tento acertar cada peça desse quebra-cabeça,não desisto e não perco a fé e a esperança de que no final,vou conseguir realizar todos os meus objetivos e ainda conseguir colocar todas as peças no lugar desejado.
Creio sempre em um final feliz,com um desfecho magnífico e cheio de emoções,se bem que emoções não andam faltando em minha vida.
Posso não ter o que desejo ainda,mas sou feliz e grato,por está na escada,e a cada degrau que subo,vejo o quanto ainda falta,e o quanto consegui realizar,por mais que esses pareçam poucos para o que desejo,mas em comparação com a vida,vejo que são enormes,e isso me faz colocar na balança e tirar sempre uma lição,por mais que essa doe,por mais que essa faça sorrir.
Quando se busca determinadas coisas,emoções das diversas formas nunca iram de faltar,Bom meu sobre nome Bonheur já diz muita coisa,o importante são as escolhas,ao escolher algo que nos identifique,nos faz sentirmos vivos nesse meio de pessoas,e o que sinto é o que fala mais forte todos os dias,sinto que não vim aqui a passeio,não vim para ser mais um no meio da multidão,os aprendizados ainda são poucos,mas já me fazem sentir que a cada um deles,fico mais perto do que vim fazer aqui nesse mundo!

Na foto eu pagando de modelo ahahahahaha( adorava essa blusa,ariel sabão, deixei de molho demais e a blusa está manchada,não sei o que faço se alguém souber,salve uma vida hahaha)

Tipo sem nexoo..

2009-11-09T21:14:00.000-08:00

Fui a praia no ùltimo sábado!!!enfrentei uma mega engarrafamento,aí passo a blitz,uma patrulinha com alguns policiais e nada,isso mesmo!!! nada,fazendo nada !!!olhando a bunda de uma gostosona passando na calçada,e esses caras que tanto trabalhavam,estavam,atrapalhando quase duas horas o trânsito..

Enfim consigo chegar na praia,ps: moro a 35 minutos com um trânsito da praia..sem Trânsito,faço mais rápido ainda..

Daí passo meu L´oreal Solar antes de sair de casa e reaplico assim que chego(pq sou daqueles que tipo no canto da revista" você sábia" ahahahaha, e mesmo assim a anta (eu)queimo as costas pq me deitei alguns minutos na canga,para ceder a cadeira a amiga, e estava de fritar a areia.

O mar estava digno de arruba..bebi(cervejinhas) e como estava tão quente,mas tão quente,que ao pensar em mijar ,evaporava a urina...daí resolvemos ir comer.. fomos ao cone amém jesus (o corpo agradece(dieta né)- Cone Wrap de picadinhos de salmão com gergilim,salsa,cream-cheese-shoyo,com um mega ice tea de limão diet-- depois de ter bebido umas 5 latinhas de cervejas entre casa-praia-almoço,ahahahahah perfeitooo,depois as 16:30 ainda o sol fritando aquele povo na rua,casa,banho mega geladooo,caminha e a noite Discoooooooo Music e caipirinha pq a cerveja chegava na mão gelada ao beber quando chegava pela metade ficava quente(imagina o calor que estava) daí resolvi parti para caipirinha uma solucionou tudooooo!! pq o gelo rende e copão é tudooo.

Dica: ficar com aparência de queimado,daqueles que fritam o dia inteiro com oléo de avião nunca né!!!Quero chegar aos 100 com a pele de 35 ahahahahahhahahahahah...

Foto,suado,cabelo (ninguém resiste a composição: sol,vento,maresia,sal,água do mar,humidade relativa do ar) nem Kérastase dá jeito na hora.. as amigas e a mãe de uma delas..... Carioca simmmm,Barristaaaaaaaa simmmmmmmmm.{ Barrista=quem não sai da barra para fazer nada.}

Fotinho da folga,as vezes é bom sair do padrão,decidi falar de um dia de sol,sábado-07-11-09,Parei já é natal genteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.

Bj´s Ho Hoo Hooo

"Surpresas,a vida é uma,continuamente"

2009-11-08T21:00:00.000-08:00

Foto: Jardim-Château de Versailles.

Passei vinte e poucos anos esperando isso, e espero que possamos conseguir superar tudo isso, e espero viver tudo aquilo que nunca senti, mesmo que seja dor, estou esperando me encontrar, e tudo isso agora é muito grande, e em apenas alguns dias, tudo que achava que era real, mudou, e agora estou em busca de uma nova realidade, que pode ser a verdade.
Não preciso dar um tempo de mim, estou confuso e tenho muita coisa a pensar, e o que a gente faz?Eu não sei, mas só que a vida é isso, e só vou ter certeza de tudo, enquanto eu estiver em busca de viver, não podemos ficar presos em um passado, e jamais viver, de uma forma que não seja por completo, agora é deixar o novo entrar, partir para uma nova jornada e aceitar toda a bagagem dessa viagem.

" Motivos & Momentos "

2009-11-02T18:49:00.000-08:00

Às vezes ficamos sem direção,pois a vida é uma estrada de caminhos e não sabemos que rumo tomar, ou que atitudes são necessárias, são tantas as coisas, que nos acontece, que vivemos um turbilhão de informações.
Chega uma hora em que você não agüenta mais ser só, para resolver tudo o que lhe acontece, ou mesmo remar contra a maré, é preciso sempre ser forte, mesmo quando você não tem mais força.
E não são as batalhas do dia a dia, mas as batalhas do seu interior é as que mais lhe afligem.
O corpo cansa a cabeça não pensa, e acaba-se embolado tudo, decisões, pensamentos, momentos.
Não sei se foi fácil ser criança,mas sei que ser adulto não é mais fácil como eu achava,são nas vivências que procuro me entender, são nelas que tento me acalmar, é na vivência de outros espíritos que me fazem acreditar, que tudo é possível e que no final de uma jornada, teremos o nosso mérito.
E em meio de ilusões e desilusões,conflitos,vou tentando mais uma semana,não adianta fugir,não adianta pois quando se volta,tudo ainda está ali.
Não tenho medo dos tombos,tenho medo é de um dia não saber se levantar,pois são poucos que se preocupam com o levantar,o tombo muitas das vezes é inevitável,mas saber se reerguer é o mais importante.
Quanto mais eu vejo,mais eu tenho certeza que não aprendi quase nada, e que todos os dias ainda tenho muito que aprender,e fico feliz ou triste,mas consigo saber que o importante que ainda tenho mais um dia,até porquê hoje pode ser o meu único dia,por isso não viva,deixando para depois,não pense só no amanhã,tente compreender que o hoje é mais importante,e que só você,pode abrir a trilha da sua felicidade,não viva achando que coisas melhores podem aparecer,até porque se você viver assim,nunca conseguirá distinguir se o melhor não passou por ti,acredite hoje,agora,é o momento para sermos felizes e não precisa de muito,ao ler aqui,ao respirar aí,ao se movimentar,mexer com as mãos,balançar os braços e falar com alguém ou simplesmente ouvir algum barulho,já é um grande motivo para eu te mostrar que és feliz.

Na foto eu tempos atrás em uma estrada.

"O amor,o Sol e a Lua, a luz que há em você"

2009-10-20T20:24:00.001-07:00

Os ensinamentos, espirituais, me mudaram muito por dentro,ainda preciso aprender muito e muito,mas no meio de toda a tempestade,no meio da escuridão eu sou a luz e consigo iluminar nas trevas.
Eu sou a estrela de um céu nublado?Não você é maior, o céu nublado, atrapalha seu brilho, ele o apaga, logo ser a luz é maior, e eu sou essa a luz, e poucos aqui na terra a tem. O sol ou a lua são à luz, pois o reflexo da estrela na terra leva milhões de anos luz, até se refletirem no nosso céu, e a estrela que hoje você está vendo no céu, pode já não mais existir, como a descrevi, ela demora a emanar a sua iluminação a terra.
Já o sol ou a lua, não, eles sempre brilham o tempo todo, e não se apagam.
O mundo é que se vira contra eles, se dividindo em metades. A diferença não existe ambos iluminam, por isso todos tem o seu momento.
Assim como o sol, assim como a lua e às vezes os dois estão no mesmo momento. Você às vezes consegue enxergar a lua num dia com sol, e uma vez ou outra ambos estão na mesma freqüência, daí ocorre o eclipse.
Se um fosse a escuridão e o outra a luz, não veríamos os dois nunca e jamais haveria a união de ambos,a escuridão só existe para aquele que não querem enxergar.
E para se enxergar, não se precisa de olhos, pois os cegos enxergam com o coração.
O amor é somente o amor, em suas diversas formas, que faz a mudança, aqui!Só com amor que se pode vencer!E acredite sempre nele, só você pode o fazer brotar dentro de si, e se você o tem( mas não o amor egoísta) é o amor puro, e se ele estiver dentro de você, logo será o sol e lua.

Texto minha autoria.

foto tirada por mim,num findi de plantão pro gov.(Palácio Laranjeiras/Jardins/essa imagem para mim, significou,caminhos a nossa frente.)

"A vida é um eterno corte e cola"

2009-10-18T13:54:00.001-07:00

" Eu não tenho meio termo, Sempre vivi nos extremos da felicidade ou da tristeza,minha alma é velha,Já vivi tanta coisa que penso: “o que ainda pode vir? Aprendi que a vida é um instante , sou inquieto demais."

Mudança......

2009-10-15T00:01:00.000-07:00

O importante é que posso consertar tudo,
as coisa podem não estar dando certo,mas posso consertar,sempre posso mudar ,e estou nessa amanhã, e vou começar a mudar,é a vida,só nos resta seguir, e vou seguir.

Novo Profile no orkut:

2009-10-13T00:57:00.000-07:00

“Digamos que eu me vejo como um espelho: onde as pessoas vêem o que elas querem, às vezes me sinto assim a imagem daquilo que as pessoas querem ver, às vezes eu sirvo como espelho, às vezes eu me sinto como um vidro transparente:as pessoas também vêem o que elas querem ver. Não o que quero que as pessoas vejam.”

“Vou passar uns dias fora,só,isso aqui está muito abafado,muito sufocante,quero ficar fora,quero ficar fora de mim mesmo por alguns dias.”

"São frases,e as frases me marcam de alguma forma"

Nesse momento,Escrevi..

2009-10-13T00:56:00.000-07:00

A vida nos pega de surpresa,com golpes que não imaginávamos, fico tentando entender, e muita das vezes, fico tentando esquecer esses,quando achei que o caminho estava certo,descobri que no meio dele, existe uma encruzilhada, e hoje não sei qual tenho que escolher, ando incessantemente tentando achar uma única solução, um único caminho.
Tentei esquecer saindo por aí, mas é inevitável, ele ressurge a cada momento em minha mente, e agora? O que vai ser do meu destino? Estou à mercê da vida, e de minha própria atitude, e essas fugas de nada adiantam, pelo contrário adiam cada vez mais o resultado.
Não sei de quem sou, do que sou, do que serei,hoje a única coisa que sei,é quero um final feliz, desses de livros, de contos, de novelas, e de tentar saber o porquê disso tudo, pois ao menos uma explicação da vida, creio de merecer, e aos problemas do dia a dia, de nada me somam, pelo contrário me sufocam cada vez mais,estou tentando olhar pela janela e ver além disso tudo,ou talvez esteja tentando olhar por dentro de mim e descobri alguma resposta para essa reviravolta do destino.
Confuso eu? Creio que não, acho que sou sempre igual ao mar: que me renovo a cada dia, e mesmo com todas as ondas e com os momentos da maré,seja baixa ou alta,continuo ali, no mesmo lugar, com o mesmo encanto, com a mesma forma, cheio de segredos e belezas exuberantes, e que só quem tenta conhecer pode ver, alguns apenas vêem o brilho que tenho por fora, outros conseguem enxergar todo o brilho do meu interior.

Antigo Profile do orkut.

2009-10-13T00:55:00.000-07:00

Aquele que veio semear as palavras de Deus, porém da minha forma de ver a vida,aquele que brilha na escuridão,que anda pelo vale,que vê a vida com os olhos do coração,aquele que faz o bem sem olhar a quem, que comete erros,que faz acertos, que apenas vive pela energia do amor,que abre todas as portas,que brilha a noite igual uma estrela,que não tem medo de cair,apenas de não saber levantar,que vive para trazer alegria e amenizar as tristezas,que acha que um abraço dado de coração é uma das maiores fortunas nesse mundo em que vivemos"

"alguns vêem ao mundo para resgatar ,eu vim ao mundo para passar luz e beleza,eu vim para ser eternizado em livro,na tv e ainda no cinema."

(________viveria para sempre em um comercial,desses de margarina que a vida é perfeita,ou no que fiz do banco Bamerindus"feliz natal de amor e paz ,pra vocêee_______)

eu precisava mudar........

a maior riqueza do mundo está acima dos nossos olhos e abaixo de nossos pés, uma das divergências humanas é ser incompleto, talvez eu seja assim, ou seja, diferente, palavras que me dizem como eu sou - eu não as aceito, não sei ser e nem suportaria ser apenas um sujeito que abre portas, que levanta a tampa do vaso, que assiste televisão, que olha o relógio, que acorda para ir buscar o pão pela manhã no mesmo horário, que vai ver a rua, que escreve no papel, que tira os sapatos ao entrar em casa.

desculpem-me, mas eu preciso ser outros, a todo o momento, não consigo ser o mesmo todos os dias, não sei me conformar com os fatos, eu preciso sempre renovar e renovar.
renovar o mundo,a humanidade, mas eu penso em renovar usando o céu como meu limite, as nuvens como pensamento, o azul para alegrar e as borboletas para voar......

(mas a única coisa que posso dizer, é que a saudade sempre fica,a dor também. mas as vezes é melhor ir,do que ver a quem a gente ama sofrer e de nada pôder fazer.)

vendedor,produtor,fotografo,op. de câmera,radialista, ator, hoje jornalista, insistente, persistente, por vezes intransigente. quer alcançar, impressionar, intensificar, instigar. sabe que tudo tem limite e questiona a falta dele. paciente,impaciente,mas sei esperar. sonhador, tenho certeza que as coisas podem dar certo. otimista, sempre torcendo por um final feliz.

Frases do dia..

2009-10-05T06:42:00.000-07:00

" Ser Humano é um labirinto,não se sabe todas as perguntas e muito menos as respostas"

"Copiei,mas é um pouco do que preciso,um pouco do que ando sentindo"

2009-09-27T20:24:00.001-07:00

Recomeçar (ou Faxina na Alma)Não importa onde você parou,em que momento da vida você cansou,o que importa é que sempre é possível e necessário "Recomeçar". Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo.É renovar as esperanças na vida e o mais importante:acreditar em você de novo.
Sofreu muito nesse período?Foi aprendizado.Chorou muito?Foi limpeza da alma.Ficou com raiva das pessoas?Foi para perdoá-las um dia.Sentiu-se só por diversas vezes?É por que fechaste a porta até para os outros.Acreditou que tudo estava perdido?Era o início da tua melhora.Pois é!Agora é hora de iniciar,de pensar na luz,de encontrar prazer nas coisas simples de novo.
Que tal um novo emprego?Uma nova profissão?Um corte de cabelo arrojado, diferente?Um novo curso,ou aquele velho desejo de apender a pintar,desenhar,dominar o computador,ou qualquer outra coisa?Olha quanto desafio.Quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando.Tá se sentindo sozinho?Besteira!Tem tanta gente que você afastou com o seu "período de isolamento",tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para "chegar" perto de você.Quando nos trancamos na tristeza nem nós mesmos nos suportamos.Ficamos horríveis.O mau humor vai comendo nosso fígado,até a boca ficar amarga.Recomeçar!Hoje é um bom dia para começar novos desafios.Onde você quer chegar?Ir alto.Sonhe alto,queira o melhor do melhor,queira coisas boas para a vida.pensamentos assim trazem para nós aquilo que desejamos.Se pensarmos pequeno,coisas pequenas teremos.Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor,o melhor vai se instalar na nossa vida.
E é hoje o dia da Faxina Mental.Joga fora tudo que te prende ao passado,ao mundinho de coisas tristes,fotos,peças de roupa,papel de bala,ingressos de cinema,bilhetes de viagens,e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados.Jogue tudo fora.Mas,principalmente,esvazie seu coração.Fique pronto para a vida,para um novo amor.

Lembre-se somos apaixonáveis,somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes.Afinal de contas,nós somos o "Amor".Liberdade é pouco. O que eu quero ainda não tem nome.

Cansei.

2009-09-27T20:17:00.000-07:00

Resolvi,mudar. só isso, o resto da mudança só eu mesmo ficarei sabendo,aos outros que sitam a diferença.

Prefeitura,Governo,só Maquiam os olhos dos pobres!

2009-09-22T08:16:00.000-07:00

Do antigo esqueleto do prédio do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) de Padre Miguel, só sobrou pó e muito entulho,Jogar um prédio no chão e não fazer um estudo ou uma vistoria para verificar a estrutura do prédio e tentar aproveitar o que já está feito .E os impactos ao meio ambiente?, A folha de São Paulo,foi um dos únicos veículos a noticiar que o prédio foi vetado de ser usado devido a problemas estruturais,entretanto o esqueleto viveu quase 30 anos,o extinto prédio do INSS,ficava no bairro de Padre Miguel,os moradores dessa região não precisam só de um complexo de lazer,biblioteca e escola,projeto que ocupará o terreno, elaborado pela prefeitura,a população desse bairro não precisa só desse projeto,mas sim de transportes rápidos como expansão do metro para outros bairros afastados da zona sul ou novas linhas ferroviárias,já que a região é longe do centro do Rio,além de saúde e educação,a pergunta que não quer calar,quanto custou aos cofres públicos a demolição do prédio? Será que com esse dinheiro não dava para começar as obras de melhoria e aproveitar o projeto antigo do prédio, fazendo modificações em sua planta? Bom, segundo o jornal extra a secretaria de habitação informou, que os 12 prédios comprados pela prefeitura do INSS, passaram por vistorias,seja para verificar o estado de conservação,ou o que será preciso para torná-los habitáveis.

" o Metro e os trens ligam nada a lugar nenhum,nem a zona sul toda possui esse transporte que foi implanto nos anos 80, barra e recreio daqui a 50 anos quem sabe,os trens então continuam com as mesmas linhas desde de seu funcionamento,será que o povo não enxerga?será que os governantes também não?ou o monopólio das empresas de ônibus são mais fortes!vivemos com uma passagem cara e sem conforto algum,além disso na maioria das vezes somos obrigados a pegar duas conduções para se chegar ao destino que fica as vezes próximo,devido a máfia das linhas de ônibus, e ainda queremos as olímpiadas de 2016"

Estado de Espírito...

2009-09-18T21:59:00.000-07:00

" eu quero um amor,que seja bom pra mim,e que seja maior do que qualquer coisa que eu já senti,quero sentir aquilo que fico tentando achar e não sei o que é,quando vc conhece alguém e acha que não é pessoa pq faltou sentir aquilo,é assim que quero viver,quero alguém para eu ligar no fim do dia,simplesmente para ouvir a voz e saber como foi o dia"

Momentossssssssss....

2009-09-14T21:12:00.001-07:00

" as vezes você se perde num mar de pessoas e achar um simples alguém que faça você sentir aquilo que nunca sentiu,ou então as frustações de que quando você acha que encontrou,simplesmente evapora,como é difícil,ser grande."

"Acho que o remédio está mexendo comigo,causando carência,entretando nunca vou deixar de acreditar que um dia eu encontro ou ela me encontrará,creio sempre no meu final feliz"

Frejat - Segredosby FrejatEu procuro um amor que ainda não encontreiDiferente de todos que ameiNos seus olhos quero descobrir uma razão para viverE as feridas dessa vida eu quero esquecerPode ser que eu a encontre numa fila de cinema,Numa esquinaOu numa mesa de bar. Procuro um amor que seja bom pra mimVou procurar, eu vou até o fimE eu vou tratá-la bemPra que ela não tenha medoQuando começar a conhecer os meus segredosEu procuro um amor, uma razão para viverE as feridas dessa vida eu quero esquecerPode ser que eu gagueje sem saber o que falarMas eu disfarço e não saio sem ela de láProcuro um amor que seja bom pra mimVou procurar eu vou até o fimE eu vou trata-la bemPra que ela não tenha medoQuando começar a conhecer os meus segredosProcuro um amorQue seja bom pra mimVou procurar, eu vou até o fim.Eu procuro um amorQue seja bom pra mimVou procurar, eu vou até o fim.

EM ÊXTASE!!!!!!!!!!

2009-09-10T22:12:00.000-07:00

Eu ia dormi, estava fechando tudo, daí dei uma passada no meu blog para verificar algum, comentário (coisa que é raríssima de ocorrer) daí me espantei ao ver o contador!! Meu blog até uns três dias não passava de 700 visitantes e hoje ele pulou para 011894, estou perplexo! Contando as novas hoje, fui à lojinha (que não conto assim ahaha), onde comprei roupas caríssimas por preço de banana, até agora ainda não acreditei! São roupas que estão fora da coleção, algumas possuem defeitos, mas e daí,não estou ligando,comprei uma calça branquíssima de algodão da Richard´s pelo mesmo preço 15,90 ainda estou em estado de êxtase, chorei várias vezes em minha mente (dentro do provador é claro rse como falei na minha mente, querendo que as calças que peguei, que amei coubessem), as calças da Zoomp e a da Daslu Men não entraram em mim devido ao tamanho ser menor do que costumo usar, e ainda fiquei apaixonado por uma que também não tinha o meu tamanho da AD,liquidação também frustra as pessoas,quando aquele vendedor(a) diz para você que aquela peça que você amou,que você se imaginou usando, não tem seu tamanho! Em meio as minhas crises, dívidas, eu vou vivendo.
Plantão do trabalho no findi!Salário abaixo da linha da pobreza, corpo fora de forma, entretanto eu vou dando o meu jeito e vou vivendo.
Agradeço a Deus por tudo, e peço a ele sempre que me ajude todos os dias, há vencer todas as dificuldades impostas pela vida e ainda sou grato, pois existem pessoas sofrendo mais que a gente sempre, em meio as minhas garimpadas fashions meus amigos vão se matando de inveja e aos inimigos deixo pensar que sou RICO, me vendo desfilar com as minhas roupas de grife. Ahahahahah! Desejo um bom final de semana a todos, e agradeço quem comentar, até mesmo um oi.
Ps: aqui é meu blog,logo como o título diz,é a minha mente existindo dentro de mim,posto o que ela quer falar,quem não curtir,existem vários outros para se ler e ver.

Como é Difícil ser Grande.

2009-09-08T17:54:00.000-07:00

Ando infeliz com meu corpo, e não estou fazendo muita coisa para mudar essa situação! também não tenho tempo para malhar e a pregüiça e a grana são os fatores que falam mais alto, amanhã tomarei medidas drásticas e assim quem sabe consigo voltar ao meu antigo e amado tamanho!! Acho que vou começar a ir às reuniões dos comedores compulsivos anônimos, quem sabe assim aprendo a controlar minha ansiedade, já que oscilar no peso me faz tão mal.
Preciso aprender a me controlar nas compras também, não posso ver uma liquidação que entro em paranóia, acabei de comprar cinco novas calças, mas juro valeu cada centavo. O único problema e que estou com dívidas e as tenho que pagar. As cinco calças saíram pela bagatela de R$79,90 pasmem (duas da Richard´s ,duas da Siberian e uma da Crawford ) eu sei saíram a preço de banana,mas quando se tem outras dívidas devemos primeiro paga-las e sobrando dinheiro, podemos gastar ,e não sair comprando só porque está em conta.
Preciso me organizar e voltar a fazer cursos, nossa como é difícil ser adulto, são tantas decisões, hoje ao ver estudantes do segundo grau passeando pelas ruas de Icaraí, me deu uma enorme saudade dos meus tempos de colégio e pré-vestibular,de quando minhas preocupações eram apenas: estudar para as provas e sair nos finais de semana.

Apesar de tudo isso, a viagem do ano está sendo programada as passagens já estão sendo pagas, ainda não consegui é juntar o dinheiro para o hotel,as baladas,as refeições e a melhor parte as comprasssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss.

Abraços Rodrigo.

Saber viver.......

2009-08-29T19:42:00.000-07:00

“Há duas formas para se viver: uma é acreditar que não existem milagres e a outra é acreditar que todas as coisas são um milagre, e enquanto muitos perdem pequenas alegrias enquanto ficam aguardando uma grande felicidade, outros não entendem que não é só descobrir a porta certa,mas sim bater até ela abrir”

Cooperação,o mundo precisa cada vez mais.

2009-08-25T20:37:00.000-07:00

“Às vezes é preciso de alguém para colocar nossas idéias em práticas e nos dar forças para seguir, pois nem sempre sozinho se chega a algum lugar. Elaborar, transpor idéias para o real, concretizar e fazer com que pessoas batalhem por esses e acreditem que seus sonhos sejam realidades e que farão a diferença no mundo em que vivemos.”

Cooperação:contexto da sociologia é uma relação de entreajuda entre indivíduos e/ou entidades, no sentido de alcançar objectivos comuns.

A vida e as escolhas que ela faz pela gente.....

2009-08-25T20:30:00.000-07:00

"A vida real vai muito além dos nossos sonhos,pois a realidade quase sempre os coloca em escanteio"

Nunca conhecemos........

2009-08-22T20:26:00.000-07:00

“Nunca conhecemos o próximo ou a si mesmo,entretanto,quanto mais procuramos,vamos vendo que pouco nos conhecemos,Creio.
A cada dia vejo que poucos são os que nos enxergam através do que usamos e sim pelo que somos, e no dia a dia aprendo que as pessoas conseguem enganar a todos , mostrando ser o que elas realmente não são.”